Farmacologia di Sport – stadi di Farmacologia di preparazione
19 Oct 2016
Periodo basso
Scopi e obiettivi di questo periodo:
- Porti alle quantità massime di salute generale e speciale;
- Riduca l'effetto di fattori sfavorevoli del processo di formazione negli organi interni;
- Prevenire la sovraformazione;
- Crei la quantità ottimale di muscolo senza pregiudizio; per resistenza e qualità di velocità;
- Stato di Psycho-correzione.
Generi di sport | Preparazioni di azione di plastica | Energia | Vitamine | Nootropics | Antiossidanti | Antihypoxants | Immunomodulators | Adaptogens |
Resistenza | ++ | ++ | +++ | ++ | ++ | + | ++ | ++ |
Velocità e potere | ++ | +++ | ++ | + | + | + | ++ | |
Arti marziali | + | + | + | +++ | + | + | + | + |
Coordinazione | + | + | ++ | + | ++ | |||
Gioco | + | ++ | ++ | ++ | + | + | ++ | ++ |
La fase fondamentale di formazione è caratterizzata da volume importante e intensità di formazione, quindi in questo periodo devono fare il più gran numero di farmaci. Il ricevimento di vitamine, sebbene sia consigliabile fare un 8-10-day interrompere l'immissione di corso di complessi di multivitamina, e se c'è un'opportunità di iniziare a prendere una nuova preparazione di vitamina. Da vitamine individuali l'appuntamento conveniente di Cobamamide e Vitamins B Complex che accresce la sintesi e previene il crollo delle proteine muscolari.
La vitamina B15 è richiesta immediatamente dopo un allenamento. Per prevenire lo scombussolamento di adattamento ad attività fisica e prevenire la sovraformazione - la malattia di sport - ha raccomandato l'appuntamento di farmaci con antiossidante, antihypoxic le proprietà; gli agenti cardiovascolari e gli agenti che migliorano le proprietà rheological di sangue; l'acido di Succinic, Stimol per ridurre livelli di acido lattico; sedativi (valeriana). Le medicazioni necessarie che promuovono la sintesi ATP, la stimolazione di processi di respirazione cellulare. L'azione antihypoxants aumenta la stabilità emotiva e la performance fisica.
Durante lo sviluppo di attività fisica raccomandata all'amministrazione di farmaci che regolano lo scambio di materia plastica, cioè, la sintesi di proteina stimolante in tessuto muscolare, promovendo l'aumento di massa muscolare, riducendo effetti in distrofia muscolare cardiaca. Questo gruppo di farmaci include: Elcar, Mildronate, Cobamamide, Potassio Orotate (da acido orotic), Leuzea, Ecdisten e altri.
Durante la fase di preparazione bassa anche ha raccomandato l'appuntamento di epatici, il ricevimento di Riboxin (Inosine), Actovegin. I farmaci di Nootropic sono usati a carico massimo, tipico di questo periodo, per non «rompere la tecnica», cioè è rimasto stereotipi istituiti dalla struttura dinamici. I farmaci di Psychotropic sono raccomandati da uno psicologo, per esempioSemax, Phenotropil, Noopept, Picamilon, Vinpotropile, Pantogam.
L'ammissione di Immunomodulators durante questo periodo è essenziale per prevenire il fallimento del sistema immunitario. Il centro della dieta durante questo periodo - proteina e carboidrato. La proteina deve essere un pieno (la composizione di amminoacido bene compensata, facilmente digeribile). La quantità di proteina per prendere supplementare, non deve superare 25-40 g per giorno (basato sulla proteina pura). Gli amminoacidi essenziali sono richiesti in qualsiasi forma.