Calcio in un corpo umano

Il calcio è la microcella che eseguisce funzioni varie in un corpo umano. È il materiale di plastica per uno scheletro, prende parte a processi di enzymatic, mantiene l'eccitabilità neuromuscular normale. Il ruolo di calcio in processi immuni è estremamente importante, regola la permeabilità di cytolemmas: alla presenza di ioni di calcio tengono l'integrità, in caso di assenza diventano porosi, facilmente passabili. Il calcio - il regolatore di permeabilità intracellulare le membrane lizosom grazie a quello che è molto efficace in caso di reazioni incendiarie e allergiche (la terapia desensibilizing). Gli ioni di calcio prendono parte a stadio iniziale di attivazione di T-linfociti ed esecuzione del secondo segnale di proliferazione di T-linfociti (Birx D. e al., 1984, tsit. secondo G. N. Drannik e al., 1994). Il piegamento di processi - antifibrillation calcio - persona a carico. Legga lo scambio di calcic in modo più dettagliato.

Poiché la migliore digestione di calcio è la vitamina D richiesta

Il calcio è metabolico collegato a fosforo perciò è importante sostenere una proporzione di ricevuta di questi elementi 1:1

Calcio nel cibo. Contiene in latte e latticini, alcune verdure (il cavolo, l'aglio, un sedano, il prezzemolo), il frutto e le culture di bacca (un'uva spina, un ribes, una fragola, una dolce ciliegia) molto. Alcuni prodotti (i cereali, un'acetosa, lo spinacio) rallentano l'assorbimento di calcio di cibo. Questi prodotti contengono phytin o acidi ossalici che come risultato d'interazione formano sali insolubili - fitata e oxalates, e l'assorbimento di calcio è in perdita. Perciò è necessario considerare una combinazione (la compatibilità) di generi alimentari.

In modo più dettagliato: Contenuto di calcio in prodotti

Calcio in culturismo e idoneità

Il calcio è uno dei minerali più molto diffusi di un organismo, ha il valore capitale in culturismo per parecchie ragioni:

• I culturisti a una dieta non sempre hanno abbastanza un calcio, e anche la proteina consumata in culturismo è ricca con fosforo che sopprime la sua assimilazione.
• È il minerale principale che effettua la riduzione di muscoli.
• L'altezza del corpo di muscoli e pressione di formazione aumenta le esigenze di un calcio.
• Gli atleti femminili devono controllare il calcio che entra siccome la depressione di livello di estrogeni legati a formazioni conduce a diminuzione di digestione di calcio e aumento delle sue perdite particolarmente accuratamente.
• L'alto livello di un calcio può rallentare processi di assorbimento di ferro, Zincum e altre sostanze minerali e rintracciare sostanze necessarie per un organismo.

Indizi per uso di calcio

Comunque, naturalmente, anche i casi quando il ricevimento supplementare di calcio nella forma di farmaci o supplementi nutrizionali è assolutamente necessario non sono esclusi. Questo:

• caratteristiche specifiche di una dieta, prima di tutto, un rigetto pieno di latticini (yogurt, crema, latte intero, fiocchi di latte, formaggi);
• insufficienza di peso del corpo e disturbo di un ciclo mestruale a sportive femminili;
• contenuto calorico di una dieta quotidiana meno di 2000 chilocalorie/giorni;
• vegetarianismo «vero»;
• i fenomeni osteoporosis (indipendentemente da un sesso dell'atleta);
• consumo di una grande quantità di proteina (compreso nella forma di supplementi nutrizionali e amminoacidi);
• il periodo dopo un enterosorbtion;
• la distruzione accelerata di denti senza le ragioni ovvie;
• crampi muscolari frequenti.

In situazioni simili, certamente, c'è una domanda: a che i farmaci di calcio dare la preferenza?

Farmaci di calcio

Se prendere sali soliti di un calcio (un carbonato, Natrii phosphas, un Sodio lactatum, gluconat), allora il più gran numero di un calcio contiene in un malata, un carbonato, allora Natrii phosphas, il Sodio lactatum e gluconat seguono. Nello stesso momento il gluconat e il Sodio lactatum sono trasferiti meglio.

Il calcio Più acquisito forma il citrato di calcio e malat. Comunque effetto dei farmaci che contengono eccetto vitamina D3 di sali di calcio e parecchi componenti che rafforzano l'assorbimento di calcio, indubbiamente, sopra. A ricevimento preventivo kalition l'uso con un magnesio è desiderabile il suo simultaneo e sebbene un magnesio riduca la digestione di calcio un po', ma protegge da aggiornamento di un calcio in tessuti. Comunque non deve accettare additivi di calcio a insufficienza di un magnesio in organismo.

Deve esser tenuto a mente che il contenuto normale di calcio non può servire in siero di sangue come criterio affidabile di mancanza della sua insufficienza. Può anche piacerLe Renisamin.

È necessario fare l'attenzione anche: porti un gran numero in una nutrizione di un tessuto fibroso, l'acido ossalico (contiene in spinacio, cioccolato, cime di barbabietola di vegetale, un rabarbaro) ai fattori che riducono l'assorbimento di calcio, phytic l'acido (è in grano di strati esterno e, perciò, in prodotti da grano intero), il consumo di una grande quantità di proteina, le bevande alcoliche; ai fattori che migliorano questo assorbimento - la necessità aumentata di un calcio, una presenza di vitamina D, lattosio, esecuzione di esercizi di carattere di potere).

Legga in modo più dettagliato la rassegna scientifica: Un calcio per perdita di peso

Tempo di ricevimento

Di notte c'è un rilascio accelerato di sali minerali da un organismo (circadian l'accelerazione di processi di resorptive in un osso). Perciò è conveniente per accettare farmaci di un calcio dopo un pranzo e di sera che preverrà la perdita accelerata di un calcio nella seconda metà di notte, particolarmente al ridotto il suo livello (o l'assenza) in un intestino. L'effetto di dose negativo di attività di terapeuta pharm di un calcio diventa percettibile: in dosi basse questo biometal sono assorbiti meglio, che in in alto. A questo proposito è più razionale per accettare il farmaco diverse volte un giorno.

Dosi raccomandate

DRI (le dosi quotidiane raccomandate) per il calcio che arriva con nutrizione e additivi sarà il seguendo:

• donne all'età di 19 anni — 50 anni — 1000 mg;
• le donne sono più più anziane che 50 anni — 1200 mg;
• donne incinte — 1000 mg;
• madri in allattamento — 1000 mg;
• uomini all'età di 19 anni — 50 anni — 1000 mg
• gli uomini sono più più anziani che 50 anni — 1200 mg.

L'istituto nazionale di salute (NIH) consiglia di accettare additivi con il calcio e la vitamina D (aiutando ad acquisire questo minerale) a quella gente che riceve meno la sua dose quotidiana necessaria, compreso donne con una triade e sportive femminili. Se alla Sua razione c'è una quantità di calcio, non accetti tutta la dose nel 1200 o 1000 mg nella forma di additivo. I troppo più grandi dosaggi possono promuovere la formazione di pietre in reni.

Prima di accettare farmaci di calcio, è necessario consultarsi con il dottore siccome il processo di un assorbimento di questo elemento in un sangue in distesa digestiva è molto difficile, dipende da molte circostanze - l'età, le malattie che sono disponibili per la persona, l'acidità di un succo gastrico, la disponibilità di vitamina D in un organismo, una condizione di sistema ormonale, eccetera.

Mi rivolgo a donne: se a Lei irregolare mensile, il ciclo mensile è risolto o si fermi mensilmente alla vigilia della competizione, deve rivolgersi al buon esperto in medicina di sport o il ginecologo familiare con il Suo sport. La fine di produzione di estrogeno a età giovane può considerevolmente intaccare la salute di sistema osteal. E in questo caso c'è una probabilità di sviluppo di un osteoporosis ai più primi stadi.

Effetti collaterali

Gli scienziati dall'università di John Hopkins hanno riferito di «attenzione» che l'uso di additivi che contengono il calcio nella struttura è distruttivo intacca il cuore. Nello stesso momento, la ricerca ha mostrato che i prodotti naturali in cui c'è calcio, anzi, sono utili per un organismo.

Come gli autori di lavoro pensano, il volume in eccesso di calcio in un corpo umano conduce a formazione di processi, è il cuore d'influenza distruttivo. Le conclusioni sono tirate dopo gli esperimenti lunghi che hanno continuato 10 anni. Nei risultati di esperti di ricerca conclusi che il calcio non per tutto il 100% è tolto da un organismo, particolarmente alla gente in vecchiaia. Così, calcio naaplivatsya in tessuti morbidi, compreso arterie e perfino un'aorta. Gli scienziati hanno considerato dati di pazienti all'età da 45 fino a 84 anni. Dentro il lavoro gli scienziati hanno usato informazioni mediche di 2742 pazienti che hanno risposto a domande della consegna e hanno accettato da supplemento dietetico. Il più piccolo rischio di malattie cardiovascolari ha apparito a quella gente che ha consumato il calcio nella forma naturale — con fiocchi di latte, verdi e altri prodotti.

Il calcio provoca infezioni croniche di polmoni

Il batterio di verga pyocyanic è la minaccia della vita patogena, vivendo in ospedali. Il circa dieci percento di tutte le infezioni intraospedaliere, in polmonite particolare, è causato da questo agente patogeno. I ricercatori da università di Basilea hanno scoperto che un calcio causa la transizione da un'infezione, acuta a una forma cronica. I ricercatori anche hanno spiegato perché gli antibiotici sono meno efficaci in lotta contro un agente patogeno nel suo chronicity.

Le infezioni intraospedaliere provocate da verga pyocyanic difficile risponderanno a trattamento a causa della sua multiresistenza ad antibiotici. Il batterio è la ragione principale di infezioni polmonari croniche a pazienti con l'immunità indebolita.

In stadio iniziale di polmonite l'attivatore usa un arsenale largo di arma, i fattori virulenti cosiddetti per intromettersi nel proprietario ed evitare il suo sistema immunitario. Durante progressione di una malattia il batterio adatta la strategia a causa di transizione da affilato per virulenza cronica. Ferma la produzione di fattori virulenti e, invece, fa una matrice protettiva e riduce la velocità della sua crescita. I segnali ecologici che dirigono verso questa transizione sono stati ancora sconosciuti. Il team stato a capo da professore di biologia Urs Dzhenal ha determinato il calcio come un segnale che chiaramente causa la transizione a virulenza cronica.

I ricercatori potevano mostrare l'importanza clinica dei risultati. Ai pazienti che soffrono l'infezione cronica di bastone di sinegnoyny che in tutta la vita danneggia il loro tessuto polmonare si sviluppa. «La maggioranza di isola di rotte aeree a pazienti con mukovistsidozy tenuto la sensibilità a calcio, – Dzhenal ha raccontato. – Pensiamo che permette a un batterio di adattare costantemente la virulenza in risposta a condizioni spesso cambianti in rotte aeree. Una di caratteristiche di violazione di regolazione di un homeostasis di calcio. Presumiamo che i livelli di calcio aumentati a pazienti promuovono la transizione di un'infezione da una forma affilata a cronico. È un vantaggio a un agente patogeno come provvede la sua sopravvivenza a lungo termine in rotte aeree. Diventa più difficile da curare pazienti con una forma cronica di un'infezione».

Sostanze che influenzano homeostasis di calcio

In una cella a riposo la concentrazione di ioni liberi di Sa2 + fa 0,1 micrometri. L'aumento di concentrazione su 10 micrometri a esaltazione conduce a riduzione di celle muscolari (l'interfaccia elettromeccanica), in celle ghiandolari — a devastazione di vescicole (electro-secretory l'interfaccia). All'atto di raggiungimento di equilibrio di concentrazione di Sa2 + in e di una cella diventano il pari; parzialmente un calcio è legato a proteine di un plasma sanguigno. Essendo fatto un ponte a Natrii phosphas, Sa2 + è assediato nella forma di gidroksilappatit (un mineralization di ossa). Osteoclasts sono chiamati «cells-mi-devourers». Fanno esplodere ossa e il rilascio Sa2 +. I cambiamenti minori di concentrazione extracellular di Sa2 + possono influenzare funzioni fisiologiche, per esempio, a depressione di concentrazione di Sa2 + l'eccitabilità di muscoli sceletal (un crampo bruscamente aumenta all'atto di un'iperventilazione). La concentrazione extracellular costante di Sa2 + è mantenuta da tre ormoni.

La vitamina D Hormone può esser formata in una pelle di un 7-degidrokholesterin sotto l'influenza di raggi ultravioletti. A un'amministrazione insolation insufficiente di questa vitamina C una nutrizione è necessaria (per esempio, per includere in una razione rifiuti — un fegato). La vitamina D è formata da hydroxylation doppio: in un fegato — in situazione 25 e in reni — in situazione 1 (calcitriol = vitamina D). Il hydroxylation in situazione 1 dipende da un homeostasis di Sa2 + e è stimolato con parathormone, e anche depressione di concentrazione di Sa2 + e Natrii phosphases in un sangue. La vitamina D rafforza un assorbimento di Sa2 + e Natrii phosphases in un intestino e l'assorbimento di ritorno in reni. Quando la concentrazione sempre crescente di Sa2 + e Natrii phosphases in un aggiornamento di sangue di gidroksilapatit in ossa amplifica. A insufficienza di vitamina D il mineralization in ossa è indebolito (rachitis, osteomalacy).

Valore terapeutico di vitamina D: terapia di sostituzione. A malattie di un fegato è prescritto a patologia di reni calcitriol. Tra vitamina D <25-OH - la vitamina D <1,25 efficienza di vitamina D di di gidroksi cresce, cioè l'effetto succede più veloce, e si ferma più tardi. A sopra dosaggio hypocalcaemia con aggiornamento di sali Sa2 + in tessuti, particolarmente in reni e in navi si sviluppa: calcificazione.

Il polypeptide parathormone è assegnato da ghiandole di paratiroide a depressione di concentrazione di Sa2 + in un sangue. Attiva osteoclasts e causa un osteolysis; in reni rafforza l'assorbimento di ritorno di Sa2 +, nello stesso momento la secrezione di aumenti di Natrii phosphases. Lasciando cadere la concentrazione di Natrii phosphases in una capacità di sangue di Sa2 + a una deposizione in diminuzioni di ossa. All'atto di un fallimento di un parathormone per sostituzione la terapia prescrive la vitamina D che a differenza di parathormone è efficace ad amministrazione orale. Il farmaco è ricevuto da metodi d'ingegneria genetica; rappresenta il derivato parathormone con la catena accorciata che è necessaria per recettori. Può esser applicato a terapia di osteoporosis nel periodo di menopausa postale e conduce a restauro di tessuti di osso. A differenza di hyperparathyreosis in questo caso questo farmaco è stato improvvisamente efficace che, evidentemente, è causato da un itinerario speciale di amministrazione: l'iniezione sottocutanea quotidiana che causa l'effetto «di shock» diventa. Inoltre, sufficiente Sa2 + e la vitamina D deve esser entrato in un organismo.

Il polypeptide calcitonin è assegnato S-kpetkami una ghiandola tiroidea a hypercalcemia acuto. Riduce contenuti Sa2 + da blocco di funzione di osteoclasts. È applicato a hypercalcemia e un osteoporosis. A dolori gravi in ossa anche calcitonin le iniezioni hanno l'effetto di anestesia.

Trattamento di giperkaltsiyemia:

• 0.9 Il % la soluzione di NaCI con furosemide-> aumenta di eliminazione di Sa2 + i reni;
• inibitore di osteoklast calcitonin o clodronat (bifosfonat) -» riduzione di legare di Sa2 + in ossa;
• glucocorticoids.