Quello che il cervello ama e non piace

Al cervello piace:

1. Scopo specifico. Appena che formula per Lei uno scopo specifico, il compito - allora i miracoli cominceranno. Ci saranno fondi, opportunità e il tempo per la sua esecuzione.

E se, avendo messo lo scopo principale, sarà capace di rompersi in componenti, e con calma, gradualmente, costantemente, poco a poco li eseguirà - nessun problema prima che non starà.

2. Emozioni positive. Le emozioni sono reazioni soggettive a breve scadenza di una persona al mondo circostante (la gioia, la collera, la vergogna, eccetera). Sentimenti - un atteggiamento emotivo stabile verso altra gente, fenomeni. I sentimenti sono collegati a coscienza e possono svilupparsi e perfezionarsi.

Le emozioni sono emozionanti - l'accrescimento della vita di una persona e il deprimere - che è, i processi di vita schiaccianti. Le emozioni positive persuadono una persona ad agire. Si alzano con soddisfazione. Cominci a perquisire di gioie semplici alla ricerca di vita - e la stimolazione comincia nel cervello - il rilascio nel corpo di grandi dosi di endorphins, ormoni di piacere, e perciò, la soddisfazione, e perciò le emozioni positive che eccitano e aumentano la Sua attività vitale e Le permettono di tranquillamente fluire a processi di pensiero, provocare un buon umore e un umore positivo per pace. È naturale per una persona cercare la gioia - questo non è un istinto chiamato di autoconservazione.

3. Movimento e aria fresca. Nell'aria fresca, il sangue è più attivamente saturato con ossigeno, più velocemente porta l'ossigeno e la nutrizione alle celle cerebrali, l'ossidazione e i processi di metabolismo sono aumentati, anche è l'energia di cui abbiamo bisogno, i nuovi composti biochimici sono nati. Il cervello ci fa spingere a salvarsi e noi, certamente. Per dare il piacere di pensare, crei, risolva problemi complessi, abbia memorie.

Non c'è movimento d'aria fresca, il sangue è il cervello aspro sono "aspri".

4. Cibo semplice in moderazione. Il cibo semplice è più facile da arrivare, cuocersi, e il compendio. Il cervello dice (se vuole sentirlo): il mio amico, il 50% dell'energia ricevuta dal corpo è speso per vista, il 40% su digestione e disinfezione di tossine di cibo, e il solo 10% rimane in movimento, il lavoro di sistemi nervosi e mentali, combattendo miliardi di microbi. Se tutto il tempo mangiare, quando pensiamo?

È utile mangiare minestre - migliorano la digestione, il metabolismo, rapidamente riempiono lo stomaco, che dà un sentimento di sazietà con meno cibo.

5. Sonno, riposo. Il cervello, come il corpo umano intero, ha bisogno di riposo. Con attività fisica, il riposo è un esercizio mentale, con esercizio intellettuale, da stanchezza morale, un cambiamento di posti.

Un riposo pieno è un sogno. Il sonno - lo stato più misterioso di uomo, senza sonno una persona non può vivere, sebbene il sonno sia chiamato "una piccola morte".

In un sogno, la coscienza è sconnessa, ma la persona continua di pensare, la sua riflessione cambia e obbedisce ad altre leggi. Questo è per il fatto che nel sogno il subconscio entra nel primo piano. Il cervello analizza quello che avvenne nel corso del giorno passato, lo strutturò in un nuovo modo e dà il risultato più probabile. Questo risultato può esser stato predetto per molto tempo, ma la coscienza non l'ha accettato, è stato forzato nel subconscio ed estratto da là in un sogno.

Si presume che il cervello di notte può esser dato l'installazione: faccia una predizione, una decisione, un'uscita, un'uscita, per soltanto un sogno piacevole. Le impressioni superflue, l'ossessione, sono lavate via dall'onda protettiva di notte del cervello. La gente che costantemente vede sogni profetici è probabilmente buoni analisti.

6. Che dà assuefazione. Il cervello non può immediatamente adattarsi a circostanze straniere in modo straordinario modificate: nuove condizioni di vita, nuovo lavoro, studio, posto di residenza, società, cibo, la nuova gente. In qualsiasi attività, entri gradualmente, con calma, abituandosi a esso. Ogni giorno facendo il massimo possibile, porterà a termine l'impossibile. L'abitudine di erudizione, il lavoro è sviluppato gradualmente e costantemente. La comprensione improvvisa e l'intuito sempre coinvolgono la conoscenza, forse non sempre completamente realizzata.

Spesso i genitori, gli insegnanti, i capi, hanno amato (e qualche volta noi noi stessi), non capendo la complessità intera di dipendenza, richieda da noi (e noi da altri) un risultato solubile. Questo non avviene. È il migliore per non cominciare, calmarsi, dire affabilmente a Lei o gli altri - non improvvisamente, "aspetti, bambini, dia solo un periodo, sarà uno scoiattolo, ci sarà un fischio". E lentamente inizi a muoversi, accelerando siccome si abitua a esso.

Il cervello stesso crea stereotipi (le abitudini, le abilità, i riflessi condizionati). La riflessione stereotipata essenzialmente aiuta a vivere - non c'è necessità di risolvere i problemi standard di nuovo. Ogni giorno, facendo le stesse azioni, li trasformiamo in un'abitudine, un'abilità di abilità, un riflesso condizionato. Non compreso il cervello per salivare alla vista del limone, chiuda la porta d'ingresso, il rubinetto, lavi i piatti, il brivido dal suono di clacson d'auto severo, clicchi la croce quando ha bisogno di chiudere la finestra di programma.

L'istinto e una piccola esperienza di vita ci fanno d'infanzia creare stereotipi di amici, nemici, amanti. Questo aiuta nel "mare di uomini" ancora qualcuno a scegliere, costruire il loro team e poi fermarsi, rilasciando il tempo e l'energia per altri scopi di vita. Gli stereotipi La aiutano a comunicare con altra gente, continuare i Suoi genitori, istruire i Suoi figli.

7. Libertà. Lasci e limitato dall'istinto di autoconservazione e regole sociali, utili originalmente per noi. La libertà è l'indipendenza da paure e stereotipi. Certamente, abbiamo bisogno di stereotipi nella forma di riflessi incondizionati e condizionati - non saremo bruciati, la seconda volta per spingere mani nel fuoco - fa male! Ma se le circostanze esigono, mostri che il Suo disprezzo per dolore e morte - brucia la Sua mano destra, come Muzio Scevola "militare" romano. E non abbia paura di pensare nel Suo modo e in un nuovo modo; difenda il loro modo di pensare, le loro vite, la loro apparizione, i loro amati. E non dia la colpa a tutto il mondo di nessuno comprensione e nessuno riconoscimento di Lei "tutto che straordinario". E lasci altri non assomigliarLa, avere il Suo modo di pensare, l'occhiata della vita.

8. La creatività - la capacità del cervello, usando e contando sul vecchio, crea un nuovo, un diverso, a differenza. La creatività è il lavoro preferito del cervello, che ci riunisce con Dio, facendoci i dei. La creatività nella forma di studi di scienza, descrive, spiegano il mondo circostante e l'uomo, propongono idee, trovano strade e i mezzi di traduzione di loro in vita, investigano il futuro e sono pronti a cambiarlo per il verso giusto.

La creatività nella forma di arte, unendo il lavoro e le emozioni, riflette la realtà con immagini artistiche. L'arte unisce la gente: lo scrittore, condividendo la sua vita, i sentimenti, descrivendo altra gente, mostra che non siamo soli nelle nostre esperienze. L'artista offre di vedere come il dintorno, noi stessi possiamo essere belli o brutti. Il musicista con i suoni del suo cuore costringe la forchetta sintonizzante a rispondere alla nostra anima.

L'arte risveglia la nostra immaginazione, arricchisce il nostro mondo interno, ci aiuta a vedere il mondo in una luce diversa. L'arte crea ideali.

9. Divisione, fare sedere, comunicazione, abbraccio. La vita è una divisione costante di celle, un metabolismo costante e una distribuzione delle informazioni. Il lavoro di cellule nervose nel cervello di neuroni è "l'amore". Costantemente "si abbracciano", commovendo l'un l'altro con dendriti (i processi, "le mani"), costantemente trasmettono l'energia (gli impulsi di nervo) le informazioni su tutto (i composti biochimici). Dannosamente per non condividere, non può esigere, è confuso. Deve essere amici della Sua testa, deve essere amici della gente.

È l'essenza del cervello - costantemente ha bisogno di ricevere informazioni e consegnarlo.

Al cervello non piace

1. Timore. La vita oppressiva, schiacciante tratta l'emozione. Quando sentiamo la paura, l'istinto di autoconservazione, le zone cerebrali, i gruppi di cellule nervose, non possono entrare in riflessione di attività. Una persona è privata di pensiero creativo.

Siamo costantemente preoccupati per il cibo, per amati, su dolore (la malattia, il tradimento, la morte), su vita (la guerra, tsunami, il capo stupido, la rivoluzione, il tasso di dollaro, che ci incontra con terminator) - cioè siamo in uno stato di pressione. Come affrontare questo:
Il dolore e la morte devono esser disprezzati.
Le difficoltà, se non evitato, devono esser moderate. In superamento di difficoltà, perde qualcosa, ma certamente ottiene qualcosa.
Si istruisca in coraggio, orgoglio e forza d'animo.
Dobbiamo ammetterci che i problemi e i problemi sono compagni inevitabili di vita umana. Non sono i primi e non l'ultimo, che dovrà esser risolto.
Si creda e al Suo futuro luminoso, è un problema, non è Lei!

La paura è pericolosa per salute mentale e per vita. Ma una forma adattabile di paura è necessaria per noi - la prudenza!

2. Emozioni forti di qualsiasi genere. Le emozioni forti bruscamente inibiscono la capacità mentale del cervello. La grande gioia e il gran dolore possono per un certo periodo privare la capacità di pensare. Un prolungato una tale condizione conduce a un'impotenza dolorosa del cervello.

Le ragazze, questo è per Lei. Quando Lei "il hysterize" (troppo emotivo), il Suo cervello spegne. Questo l'ha fatto possibile dire che "Le donne sono stupidi!" Ma si ha già provato che il cervello femminile e maschile è ugualmente capace d'istruzione, adattamento sociale e politica.

Gli ormoni diversi intaccano la neurologia - gli uomini spesso hanno la dislessia, la schizofrenia, l'autismo. E i rappresentanti del sesso giusto soffrono di ansia, depressione, disturbi alimentari. Quindi non imponga questa condizione ai Suoi uomini - letteralmente li fa gli stupidi.

In uomini, riflessione logica, non compreso le aree del cervello responsabile di emozioni, gli uomini in modo imparziale con calma risolvono il problema. In donne, anzi, la riflessione catalitica, cioè risolvono il problema attraverso il prisma di emozioni contraddittorie. Questo è la loro fisiologia, non possono fare altrimenti. I tipi, l'ha ottenuto anche? C'è una strada fuori: li aiuti a calmarsi: "il chmoki-chmoki", "tengono il gelato", "scaldare i gabbiani", "così La calmano! Risolverò il Suo problema, andiamo, prenda una passeggiata, pensi a lei, "eccetera eccetera. L'idea principale: "La amo, ma il problema sarà risolto quando si calma". E sarà sorpreso come una donna può maneggiare tutto perfettamente.

Il meccanismo di emozioni prima capisce (le situazioni, i fenomeni), poi le emozioni. E faccia sempre capiamo la situazione correttamente, l'altra persona, se nei tre pini vaghiamo, veramente non ci capiamo. Prima vale la pena di con calma capire, e solo allora "con emozione".

3. Oscurità, solitudine. Tali condizioni includono l'istinto di autoconservazione. Le fonti solite della diminuzione di tono cerebrale e le "forze scure" di emozioni negative camminano liberamente attraverso il cervello indifeso (al buio i nascondigli nemici, l'uomo è una creatura di gregge, a lui solo è pericoloso e spaventoso).

La solitudine è una condizione mentale severa associata con emozioni negative e disagio. Ma la solitudine avrà un effetto benefico su una persona se preso come solitudine spontanea. La mancanza di comunicazione non può essere un disastro, se una persona ha il contatto con qualcuno, capendo. Forse in questo mondo è solo una persona, ma per qualcuno è tutto il mondo.

Butti via stereotipi superflui, dia qualsiasi dei Suoi stati i nomi giusti, La sostenga, calmante, portando l'energia di cui ha bisogno.

4. Stereotipi. Il cervello crea stereotipi, ma anche "per lide". Il cervello lotta con stereotipi per autoconservazione "Voglio pensare!" Il cervello reagisce a ogni cambiamento nell'ambiente esterno e interno.

C'è gente chi, avendo passato alcun tempo sviluppando la vita fondamentale o le abilità professionali (perfettamente tutti loro arrivano in infanzia e adolescenza), gli porti ad automaticity, può attuarli, permettendo il cervello in questo tempo di risolvere compiti più complessi o creativi (il cuoco - culinario, il guidatore - la CA, il relatore - l'artista, l'ingegnere - l'inventore, il designer di disposizione - il designer)

Gli stereotipi distruggono i nostri rapporti con la gente: con amici, con colleghi, con bambini, genitori, amati, quando si comportano al contrario dei nostri stereotipi. Non abbia paura di rinunciare idee vecchie sulla gente. Crei nuovi stereotipi che prendono nuovi dati in considerazione ("non persistono in stupidità!"). Lasci la gente cambiare, essere diversa. E con calma e fermamente non lasciano altri imporLe stereotipi su Lei, se non gli ha bisogno.

Non abbia paura mai qualcosa, con Lei è il Suo tesoro, il Suo amico più affidabile è il Suo cervello!

Abbia cura del Suo tesoro, lo studi, ricordi, il cervello ha riserve - ma sono riserve. Può fare il lavoro cerebrale in modo estremo, ma la capacità adattabile sarà esaurita. Questo anche spiega lo sviluppo troppo primo e intensivo di bambini e i loro problemi successivi con adattamento in società.