Violazioni di addormentarsi e mantenimento di sonno [insonnia]

Disordini di Sonno di G47: Insonnia; Insonnia, particolarmente addormentarsi di difficoltà; desynchronosis; disturbo di sonno prolungato; addormentarsi di Difficoltà; insonnia a breve scadenza e transitoria; disordini di sonno a breve scadenza e cronici; sonno corto o basso; Violazione di sonno; sonno disturbato, particolarmente nella fase di addormentarsi; sonno di Infrazioni; disordini di sonno; disturbo di sonno nevrotico; sonno superficiale basso; sonno basso; qualità cattiva di sonno; risveglio di notte; Patologia di sonno; violazione di Postsomnic; insonnia transitoria; addormentarsi di Problemi; Presto risveglio; Presto in risveglio del mattino; Presto risveglio; disordine di sonno; somnipathy; insonnia persistente; difficile da addormentarsi; addormentarsi di difficoltà; Difficoltà che si addormenta in bambini; insonnia persistente; il Peggioramento di sonno; insonnia cronica; notte frequente e / o presto in risveglio del mattino; risveglio notturno frequente e un senso della profondità del nonsonno; risveglio di notte.

L'insonnia - i problemi che si alzano regolarmente addormentandosi o l'incapacità di dormire il tempo necessario o il risveglio frequente durante sonno, che conduce allo sviluppo di stanchezza. Più frequente in donne e gli anziani di entrambi i sessi. Fattori di rischio - pressione, bevendo quantità eccessive di caffè e alcool. La genetica non importa.

La causa d'insonnia può essere il processo effettivo di addormentarsi, o risveglio presto e l'incapacità di addormentarsi di nuovo. Le prove spesso effettuate mostrano che una persona dorme più che sembra, ma spesso si sveglia. La gente di cause d'insonnia per soffrire, può condurre allo sviluppo della loro stanchezza, la perdita della capacità di tenere la situazione sotto controllo, aumentando il rischio di incidenti.

I disordini di sonno spesso succedono quando una persona prova qualcosa o qualcosa per preoccuparsi di. Il consumo di alcool o di caffeina eccessivo durante il giorno può anche condurre a insonnia. L'insonnia può provocare alcune malattie i cui sintomi appaiono di notte, per esempio, l'asma, hyperthyroidism (una malattia associata con squilibrio ormonale) e altri disordini di sonno come sonno apnea.

Con lo sviluppo d'insonnia deve consultare un dottore. L'attenzione particolare deve esser fatta alla presenza del paziente qualsiasi disordine fisico o nevrotico che può provocare l'insonnia.

Le raccomandazioni importanti per lo sviluppo d'insonnia sono un cambiamento di stile di vita, per esempio, un aumento di attività fisica o rifiuto di bevande di ricevimento che contengono la caffeina. In casi rari, il ricevimento di sonniferi durante alcuni giorni può esser consigliato di restaurare l'ordinaria amministrazione solita di sonno, ma l'uso a lungo termine di queste medicazioni deve esser evitato a causa del rischio di dipendenza della droga.