Farmacologia di Sport – stadi di Farmacologia di preparazione

Periodo precompetitivo

Lo scopo di periodo precompetitivo è quello di coinvolgere a regime competitivo.

Questo periodo è segnato da una riduzione importante del numero di agenti farmacologici usati. È consigliato ridurre l'immissione di multivitamine a 1-2 targhe al giorno (altrettanto come possibile meglio cambiare il complesso usato). Prevenire la caduta di massa muscolare e con lo scopo di regolazione del metabolismo di carboidrati e grassi è l'appuntamento conveniente di Adaptogens che hanno un effetto anabolico (Leuzea). Da vitamine individuali è raccomandato la vitamina E.

All'inizio di periodo precompetitivo può essere raccomandi: Mildronate, Elcar, acido di Succinic, Sodio Succinate, Phenotropil e altri. Il dosaggio non deve superare mezza dose del periodo di referenza. Durante 5-7 giorni prima della competizione, questi farmaci devono esser aboliti.

Nella seconda metà del periodo precompetitivo (8-10 giorni prima dell'inizio) consigliamo di prendere adaptogens e prodotti ricchi dell'energia: Ð hosphaden, Phospho-creatine, Neotoneccetera. Se adaptogens aiutano ad accelerare i processi di adattamento a cambio di attività fisica e condizioni ambientali, così come acceleramento il processo di ricupero. I prodotti di potere alti Le permettono di creare un «magazzino di energia', promuovere la sintesi di ATP e il miglioramento del contractility del muscolo cardiaco e i muscoli scheletrici.

Il centro della dieta in questo periodo di preparazione prevalentemente carboidrato, il consumo più conveniente di fructose. I dottori americani raccomandano il metodo seguente di saturazione di carboidrato: 10-12 giorni prima che l'inizio d'inizio a ridurre l'immissione di carboidrati e 5 giorno th aggiustò il loro consumo a un minimo, e poi gradualmente aumenti la quantità di carboidrati consumati fino a un massimo nel giorno di vanno via.

Quanto alle ragazze, abbastanza spesso avviene che il giorno dell'essenziale va via cadute durante i giorni di mestruazione. Parecchi ritardi l'inizio di questo periodo (2-3 giorni) possono aiutare la ricezione di targa Ascorutinum 1 - 3 volte al giorno durante 10-14 giorni prima di mestruazione.