Attacchi panici

Certamente, ogni persona era stata in una situazione dove il cuore viene del petto o le cadute nel tallone. Quando il respiro diventa ribelle e doloroso, non c'è aria, c'è affanno. Quando lo scossone e le mani intorpidite e i piedi. Quando lanciato in sudore viscido freddo e tremito. Poteva essere un bambino durante uno spavento severo. Sono salito per caramelle nascoste, e poi mia madre o nonna presa e minacciata di morte. O spiffera qualcosa senza riflessione, e voglio affondare nella terra. Non sa mai in questa vita severa per ragioni di paura, paura, ansia, preoccupazione.

Se tali reazioni succedono in esigere veramente da parte di situazioni - normalmente. Tutti questi sono segni che il Suo corpo si prepara a vincere la pressione, la lotta - per attaccare o fuggire. L'adrenalina lanciata e altri ormoni, facendo il corpo combattere la disponibilità. I muscoli si trovano in tono, facile da ottenere l'aria, il sudore già avanti i muscoli si raffreddano. Sappiamo in che queste reazioni sono collegate e di loro non ci spaventano.

Qualche volta avviene quello che ha espresso manifestazioni somatiche di paura e lo spavento è, e le ragioni visibili, oggettive, comprensibili no. Intorno al tranquillo e il calmo. Nessun attacco, nessuna grida, tutti sono occupati con le loro faccende. E poi colpo: i salti spaventosi, cardiaci, ansima, la pressione di sudore. Dove funzionare? Con chi combattere?

Tali condizioni possono esser considerate l'attacco di panico di attacco di termini o la crisi vegetativa. Quelli che hanno provato qualcosa simile, all'unanimità riferiscono che è estremamente sgradevole e doloroso. Spaventosamente. Esaurimento. Terribile.

Quali sono le cause?

Immediatamente, annoto che la conoscenza dei meccanismi e le leggi di sviluppo di attacchi panici, le loro cause, fanno la vita più facile.

Il primo meccanismo

Per veramente capire le cause di attacchi panici, abbiamo bisogno di capire che questo feedback in generale e il feedback parassitico soprattutto.

Immagini che parla nel microfono davanti a un pubblico. Il potere fa il suo lavoro. Dagli oratori la Sua voce è sentita forte e chiara. Improvvisamente involontariamente ammonta a uno degli oratori cominciano a pronunciare la proposizione e è stato spaventato per notare questo invece di discorso nella sala un aumento di ululato penetrante. Lo spreco, chiuda il braccio di microfono - tutto si ferma.

Che cosa è stato? Il suono dall'oratore è stato «sentito» un microfono, amplificato, mandato all'altoparlante, il microfono ed esser sentito così su. Il risultato è stato un circolo vizioso.

Possiamo dire che il sistema di autoeccitati. Sì Sì. È venuto alla mente l'analogia abbastanza corretta. In modo che una tal autoeccitazione, di solito tutti molto familiari già dai quattordici anni.

Il sistema di microfono dell'oratore è venuto a uno stato di equilibrio dinamico stabile. Un tale stato, noi - gli utenti di sistema, completamente superflui, perfino dannosi e sgradevoli. Perciò, il rapporto tra l'altoparlante e il microfono è chiamato un feedback parassitico.

Dov'è la ricerca di feedback randagio durante un attacco panico? È semplice! Scriviamo una tale catena:

Paura - adrenalina - reazione.

Se la reazione del corpo all'insolito e l'anormale, non corrisponde alla situazione che ci causa? Sì, ansia e paura di nuovo. Dunque, abbiamo un ciclo vizioso:

Paura - la reazione - la paura - una reazione...

Adesso sappiamo quello che un attacco panico o una crisi vegetativa - sono un processo di autoeccitazione.

Il secondo meccanismo

Predica che gli incontri di attacchi panici sono molto difficili. Le condizioni ambientali che li provocano sono diverse. Nelle stesse condizioni, l'attacco di panico di attacco può avvenire o potrebbe non avvenire. Come sa, la paura - aspetta un evento indesiderabile nel futuro. E dunque c'è paura supplementare di evento di attacchi panici. E che è quella della nostra reazione temere? Isolamento di adrenalina e mobilitazione del corpo.

Nel primo meccanismo abbiamo trovato un piccolo ciclo di autoeccitazione. Nel secondo meccanismo di un attacco panico e i suoi problemi accompagnatori come fobie, possiamo trovare un gran ciclo. La pressione prolungata e la paura sono iniettate, facendoci più vulnerabile rispetto a fattori esterni e interni.

Trattamento di attacchi panici

Come descritto sopra, una conoscenza dettagliata della natura di attacchi panici o crisi autonomic, le riflessioni comuni con lo psicologo su questi meccanismi lo fanno molto più facile adesso. Se la volontà è forte, forse perfino sviluppi abilità compensative, che, come si sviluppa, ridurranno la frequenza di attacchi panici e tolleranza a sostanze irritanti, che possono essere la causa vera.

Per ridurre la pressione – comprano Afobazol, Selank, Phenazepam, Phenotropil e Phenibut.

Questo livello superficiale. Il livello di coscienza e pensiero. Di regola, le ragioni vere che hanno condotto all'apparizione di attacchi panici sono più profonde nella memoria di esperienze passate, ignare. La maggioranza di clienti che soffrono di attacchi panici, c'è eventi nel passato, che poteva esser chiamato il trauma. C'è sempre lo sparo di pistola di avviamento quando sentì che, il velocista arrabbiato, teso inizia il suo esaurimento che funziona in cerchi.

Perciò, per liberarsi da attacchi panici, deve imparare a ricordare e analizzare. Abbiamo bisogno di capire che tipo di tratti distintivi di carattere, azionamenti, la struttura di motivi, l'ideologia, ha condotto agli eventi che hanno lanciato un circolo vizioso. Si deve capire che tocca dopo tutta la sofferenza esperta da questo cerchio escono.

Cambiare il Suo carattere, la loro concezione del mondo, le loro abitudini e desideri - molto lavoro. Ma da nessuna parte andare. Se decide di riprendersi, riprendersi da un attacco panico, allora ha un lavoro lungo e coscienzioso con la persona attenta e paziente che può fornirLe il sostegno psicologico.