Noopept Comprano – 10 modi di migliorare la memoria

In vita, sempre qualcosa avviene: è necessario fare tutto e non dimenticare qualcosa. Può essere difficile, e ancora più difficile trovare il tempo per leggere su libri di memoria perfezionanti, dunque qui sono alcune punte corte da Kevin Daum - il giornalista, marketer, l'autore di successo.

1. Crei un'ordinaria amministrazione
Sempre ricordiamo dove ottenere chiavi o gli occhiali da sole, perché tutto il tempo li mettiamo nello stesso posto. Qualche volta, quando «atterra il programma» e li mette in altro posto per trovarli può costare il gran affare. La stessa cosa avviene con informazioni importanti. Messo quello che è utile per Lei in una cartella speciale e una posta elettronica sul desktop, e sempre saprà dove trovarli.

2. Rompa l'ordinaria amministrazione
Ogni giorno porta le chiavi nella tasca giusta? Rompa il sistema, metta nel di sinistra! Di mattina, quando va, il Suo modello di comportamento cambiano poco. Provi ad andare a lavoro o un nuovo modo di incontrare amici, non dove Pensano durante cinque anni consecutivi. Questo è un buon esercizio per la creazione di nuove idee e una grande via di infrangere la procedura meccanica.

3. Mangi il cibo più utile

Mangi il cibo più utile c'è una serie di prodotti che veramente accrescono il cervello - che è tutto che è pieno di vitamine e antiossidanti specifici. Aggiunga nella dieta di tè verde, mirtilli, salmone, il cavolo (compreso colore e broccolo), il cioccolato scuro, la curcuma. Gli esperti dicono che un bicchiere di vino rosso - è anche molto buono per la memoria. Può leggere un libro sul tema del cibo «per il cervello».

4. Sonno più
Buon sonno - idee principali e fresche chiare. Quanto meno dorme, tanto più carico la sua memoria, e come risultato - inizia a dimenticare. Per tenere il cervello in uno stato di «disponibilità piena», il corpo deve esser rilassato. Non dimentichi prendono Noopept per migliori risultati.

5. Coltivi il Suo intelletto
Il cervello lavorerà meglio se gli insegna a operazione continua: risolva problemi, gli enigmi, impari lingue. Alla fine, «la pratica» può essere, e alla festa - provano a ricordare i nomi della prima volta.

6. Disegni la storia
I nomi e i numeri che sono immagazzinati per conto proprio forte, ancora più difficile per ricordare di contesto. Abbiamo ricevuto nuove informazioni? Lo leghi a qualcosa con cui è associato in primo luogo. Lasci questo essere un ambiente speciale: sfondo, dettaglio. Poi, determini l'ordine di eventi, che si riproducono nella mente per ricordare la risposta. Supponga che ha bisogno di ricordare il numero 96-32-45. Il 9 maggio - un sofà, 6 - un polo, 3 - un trono 2 - un custode, 4 - un colpo, 5 - il tallone. Disegni una storia: un sofà ha localizzato su un polo lungo, - un trono per il custode, che è stato ubriaco come inferno e graffiare il suo tallone. Quanto la storia più divertente, volgare e assurda, tanto meno probabile dimenticarlo.

7. Record
Oggi, i problemi dal dispositivo non è più: il computer, la targa, il telefono - da qualche parte può prendere note e prendere note. Ma veramente trasportare informazioni al cervello può solo rispondere ai comandi. Il molto fatto che scrive, riproduce il testo più chiaramente nella testa, e il problema del suo restauro è perso.

8. Sia creativo
Componga poesie o le canzoni, per registrare eventi in memoria. Sono strumenti veramente potenti. Per esempio, c'è una frase mnemonica conosciuta per ricordare il numero π - «Come voglio una bevanda, l'alcolizzato certamente, dopo i capitoli pesanti che coinvolgono la meccanica quantistica», dove il numero di lettere in ogni parola corrisponde alle sue cifre. E nel russo: «Come fanno voglio e voglio ubriacarmi diavoli dopo queste relazioni stupide spinte a depressione grave». Ma in generale, delle sue frasi sono sempre meglio ricordati.

9. appeso su un importante
Per trasferire fatti da memoria a breve scadenza in a lungo termine (il problema di tutti gli studenti), è necessario fissare l'importante e concentrarsi su esso per un numero di 8 alligatori (i conigli, i leoni, le scimmie). Secondo scienza, ci sembra, il processo difficile richiede solo 8 secondi.

10. Esercizio
Da infanzia, il familiare «mens sana in corpus sano» non è stato cancellato. Quindi fa il lavoro cerebrale meglio e più velocemente che raddoppiato. Il poeta lirico ha raggiunto 18 idee per nuove colonne, facendo la corsa di 10 chilometri e tutti i 18 bene ricordati.

11. I Noopept comprano

Noopept Comprano ha l'effetto di normalizzazione vegetativo, cioè riduce il mal di testa, il capogiro, le palpitazioni, aiuta a normalizzare il sonno e liberarsi da irritabilità e lability emotivo.