Hypertonia

Hypertonia è diagnosticato con una pressione arteriosa systolic (sanguinoso, il CD) più in alto che 140 mm di mercurio. e diastolic più in alto che 90 mm di mercurio. Con eccesso di questi valori il rischio di una lesione di navi è allargato, ma certamente è impossibile chiamare il valore di soglia di pressione del sangue che là viene il hypertonia. È offerto per avvicinarsi la valutazione di fattori di rischio più rigorosamente: per esempio, a Diabetum la norma di pressione arteriosa è ridotta fino a 130/80 mm di mercurio. Lo scopo di un tal approccio consiste in prevenzione di una lesione di organi e ridurre la probabilità di un risultato letale. Comunque solo la pressione del sangue del paziente specifico cede a misurazione, è presa per il parametro terapeutico oggettivo di valutazione di una condizione di questo paziente. Prima di scopo di terapia medicinale è necessario consigliare al paziente di seguire restrizioni certe: ridurre il peso del corpo (IMT <30), ridurre il consumo di alcool (per uomini <20-30 g/days, per donne <10-20 g/days), smettere di fumare e ridurre il consumo giornaliero di sale di tavolo.

L'agente di scelta per trattamento di hypertonia è tali farmaci per cui in prove cliniche è stato registrato che abbassano una mortalità da hypertonia: diuretici, inibitori di un enzima di angiotensin-conversione, betabloccanti, antagonisti di un calcio.

Da diuretici come hypotensive i farmaci sono raccomandati tiazida. Per evitare la perdita essenziale di K + la combinazione con Triamterenum o amiloride è spesso favorevole.

Gli inibitori di APF toccano con formazione di angiotensin II e da questo riducono la resistenza di navi peripheric e pressione arteriosa. Inoltre, inibiscono l'influenza di angiotensin II su sintesi albuminous in celle di cuore e navi e perciò riducono l'ipertrofeo cardiaco. Effetti collaterali indesiderabili: asciughi tussis, deterioramento in lavoro di reni, giperkapiyemia. A un'intolleranza di inibitori di APF è possibile prescrivere l'antagonista di un angiotensin dell'ATII-recettore.

Da gruppo di antagonisti di recettori β-adrenergic hanno il valore speciale β1-áëîêàòî ð û, per esempio metoprolol. Il β-blockers, legato su β1-ð åöåïòî ð àõ, può causare il deterioramento in funzioni polmonari, particolarmente in pazienti con una malattia che fa dell'ostruzionismo di polmoni.

Da antagonisti di un calcio come anti i hypertensives sono raccomandati con periodo mezzodi vita più lungo come a ricevimento di farmaci di grande velocità (velocemente cadendo) con un periodo mezzodi vita corto ci può essere tachycardia. Non dimentichi prendono Meldonium per migliori risultati.

L'effetto medico di monoterapia è raggiunto solo al 50% di persone hypertensive. Se un tal trattamento non aiuta, è necessario sostituire la medicina o usare una combinazione da due medicine in un dosaggio basso. La terapia combinata è particolarmente efficace se il ricevimento di mezzi di hypotensive causa risposte forti di un organismo. Per esempio, a ricevimento di diuretici a causa di perdite di Na + e le acque là è un'attivazione un sistema che può esser fermato per mezzo di inibitori APF o antagonisti di ATII.

Culturismo e la pressione arteriosa aumentata

L'ipertensione ogni quinto abitante della pianeta, e in Russia, secondo alcune informazioni, ogni terzo ha. Un hypertonia — uno dei nemici più pericolosi di cuore e navi. Aumento di pressione su ciascuno 10 mm di mercurio. allarga il rischio di sviluppo di malattie cardiovascolari nel 30%. Alla gente con la pressione elevata di disordini di 7 volte di una circolazione cerebrale si sviluppano (accarezza) più spesso, è 4 volte più spesso — la cardiopatia ischemica, è due volte più spesso — una lesione di navi di gambe. Già per chiunque non un segreto che praticamente tutti i culturisti di atleti professionali hanno malattie cardiovascolari, una di quale — hypertonia dell'atleta. La situazione è aggravata con il fatto che esternamente il hypertonia non può esser mostrato ad ogni modo. Non per niente è chiamato qualche volta «l'assassino silenzioso». L'atleta, senza sospettare qualcosa, conduce una vita solita, va a formazioni, compete a competizioni, eccetera. E il hypertonia fa esplodere navi nel frattempo e il cuore di sovraccarichi.

Per atleti è più preferibile usare farmaci da una classe di beta adrenoblockers (riduca un carico su cuore) e moksonidin (la secrezione di aumenti della droga di ormone di altezza del corpo, l'insulina, possiede l'azione anticatabolic e migliora lo scambio di potere). In modo più dettagliato nella sezione di trattamento.

Influenza di carico di potere

Si sa che i loadings di potere eccessivi considerevolmente sollevano la pressione arteriosa. Si rivolgiamo a ricerche di scienziati dell'istituto di Kama di cultura fisica.

«Le ricerche sono state condotte sugli atleti che sistematicamente si interessano di culturismo. Gli atleti ebbero il vario livello per idoneità fisica — dai principianti (avere un'esperienza di culturismo di professioni 1-2 anni) a candidati per il Padrone di Sport (4-6 anni facendo lo stesso sport). In 65 persone totali hanno partecipato a un esperimento. Tutti i candidati sono stati divisi in 5 gruppi. […] Il quinto gruppo è stato fatto dagli studenti di Kazan dichiarano l'università pedagogica all'età di 17-18 anni chi non giocano sistematicamente sport. […] Tutti i candidati trattati per ragioni di salute il gruppo medico principale e è stato sotto controllo medico costante che è stato esercitato da dottori di policlinic al posto di residenza e una clinica medica e clinica di sport. […] la pressione Arteriosa di sangue è stato registrato a candidati in una posizione prona, nello stesso momento una mano che il polsino è stato imposto, è stata al livello di un corpo» [Safin R. S., 2002].

Evidentemente dal disegno, nel primo anno di professioni c'è un aumento apprezzabile di pressione arteriosa systolic. Tra un anno cresce in 16,6 mm di mercurio. Più lontano è stabilizzato e l'aumento non succede più. E sebbene 136 mm di mercurio. — questo dentro norma, ma ricorderò a questo 140 mm di mercurio. — è già hypertonia. E è sui giovani di 17-22 anni che la pressione iniziale è stata 119 con piccolo. Che sarà prima di 40-50 anni? Le guardie anche il fatto che a differenza di systolic, diastolic la pressione non è stabilizzato, e gradualmente e ondulato crescono. Che fare a quelli a chi la pressione arteriosa è già aumentata? Per passare da carichi di potere su aerobic come alcuni esperti avvisano. E come così ha desiderato bello bene-muscled il corpo? E se è possibile considerare aerobics un agente ideale di miglioramento dell'ABP? E che gli atleti di pressione arteriosi, l'inclusione e i rappresentanti di sport aerobic hanno? Racconterò su esso un po' più tardi. Contrario alle affermazioni che i muscoli «presumibilmente muscolosi» incorniciano la resistenza supplementare a una corrente sanguigna e da esso la pressione e gli aumenti, dallo stesso tavolo vediamo che OPS (la resistenza peripheric generale di navi) e OPS/100 (un rapporto della resistenza peripheric generale di navi a peso del corpo) anzi, diminuire. La pressione arteriosa aumenta a scapito di SINGHIOZZO di aumento sproporzionato (l'uscita di colpo di un sangue) e MVB (il volume di minuto di un sangue). Evidentemente dal tavolo, UOK e IOC aumentano prima di quarto anno di professioni quasi due volte.

«Si sa che il complesso di fattori di formazione causa cambiamenti certi di funzione del sistema nervoso autonomic in atleti. Per ogni sport ci sono carico e fattori di formazione che non possono, ma intaccare una condizione di una regolazione di tonus vascolare e il livello ABP. Dunque, tra sport, i pesisti sono la maggior parte soggetta a sindrome AG; anzi, l'ipertensione arteriosa succede a ginnasti di rado. È anche necessario annotare che in numero apprezzabile di discipline di sport il percento di persone con ABP alzato è più alto, che alla gente, gli sport attivi non giocando» [Il centro scientifico e pratico Di Mosca di medicina di sport].

La selezione è diventata probabilmente tra persone dentro idoneità di età a sport — come tra tutta la popolazione il percento di pazienti hypertensive è molto più alto. Il programma presentato dimostra il percento di atleti a chi la pressione arteriosa è aumentata. Con un distacco notevole i pesisti vanno avanti. Ma, come mostra che il programma, aerobic i carichi anche non sempre contribuiscono a normalizzazione dell'ABP. Inoltre, c'è ancora una circostanza. «L'associazione echocardiographic europea e la Società di cardiologi (2007) telefonano l'esercizio di aerobic regolare mette in rilievo un indovino di transizione a CHF (l'arresto cordiaco cronico) con la frazione abbassata di emissione» [Koretskaya A. Yu., 2009]. Noterò che da tutti gli sport presentati l'interesse più basso di malattie di hypertonia arterioso è osservato ad atleti-ginnasti. E questo nonostante il fatto che la pressione di esercizio in ginnastica sia, generalmente in un regime anaerobic di alimentazione elettrica. Probabilmente, è tutto su tensioni statiche a breve scadenza, caratteristica di ginnastica, in combinazione con un carico dinamico.

Carico statico — vantaggio e danno

Gli esercizi di potere possono condizionatamente esser divisi su dinamico e statico. Gli esercizi dinamici — quelli che sono effettuati nel movimento. I muscoli nello stesso momento si tendono, sono rilassati. Statico, anzi, assumono la controventatura di un corpo in situazione immobile a una tensione muscolare costante. Oggi in idoneità ci fu un'opinione ferma che i carichi statici negativamente influenzano il lavoro di sistema cardiovascolare. E questa opinione è parzialmente non infondata. Costantemente il muscolo stretto stringe vasi sanguigni, peggiorando il rifornimento di sangue. Succede sullo sfondo delle esigenze crescenti di un muscolo per ossigeno ed energia. Il cuore deve spingere un sangue in muscolo costantemente stretto. Da esso la pressione arteriosa cresce, allargando un carico a memoria e navi. Quello i carichi statici lunghi sollevano la pressione arteriosa che so direttamente. Essendo impegnato in uno di tipi di potere di arti marziali orientali a tempo debito, ho esercitato il sezionamento di oggetti solidi. Quelli che seriamente sono impegnati in esso, sanno che dietro sezionamento di oggetti solidi ci sono carichi statici lunghi. Potenziando un corpo, lo fanno insensibile a colpi. Regolarmente essendo impegnato, fui molto sorpreso quando trovai in me innalzò la pressione. Più tardi, studiando la letteratura, sono venuto a sapere che i carichi statici, secondo tempo e intensità, in modo vario intaccano un organismo. Dovevo pensare a come sostituire il programma di formazione per non perdere la salute.

Sullo schema a destra presentato in riassunto di Gavronina G. A. (2009) è facile da seguire quei loadings d'intensità grande e media e la durata sono necessari per rafforzarsi del dispositivo musculoskeletal. Ma i loadings d'intensità piccola e moderata e piccola durata, anzi, saranno adatti per persone hypertensive. «A VVD (dystonia vegeto-vascolare) su esercizi statici di tipo di hypertensive deve esser applicato con lo scopo di effetto su depressor su navi: la piccola intensità, la durata piccola e media in combinazione con esercizi in qualsiasi rilassamento di muscoli e respiro si allenano in una proporzione 1:2:1 — in uno stadio iniziale e 1:1:1 — nel periodo intermedio» [Gavronina G. A., 2009]. La piccola intensità è dichiarata come il 20-30% di un massimo. Piccola durata — 2-5 sec., durata media — 5-25 sec. L'influenza positiva su sistema cardiovascolare di un rapporto di uno statics e altoparlanti 1:3, 1:2 è confermata anche con altre ricerche [Orlov A. A., 1996; Nekorkina O. A., 2007; Koretskaya A. Yu., 2009]. Le strutture di tempo di sforzo statico anche approssimativamente coincidono. I loadings statici siccome è diventato chiaro, è necessario rivolgersi estremamente accuratamente, secondo gli scopi e le priorità. E qui il ruolo di professioni di formazione e indipendenti individuali e personali perché il programma generalizzato medio può solo esercitare in aumenti di gruppi.

Saggio di Orthostatic

I ginnasti hanno ancora una ragione di buona pressione arteriosa. In posizione di esercizi ginnastica di un corpo in spazio costantemente cambia. Migliora reazioni vascolari [Khachaturov R. S., V.N.'s Kurys, 1975] e sviluppa la saldezza orthostatic cosiddetta. Il cambiamento di fissaggio di saggio di orthostatic di polso e pressione arteriosa dopo transizione da situazione bugiarda a una posizione fissa — prova molto importante e informativa in diagnostics funzionale. E qui lo statodynamics favorevolmente differisce da aerobics tradizionale. Ci sono ricerche che mostrano che a uno statodynamics orthostatic il saggio è molto migliore. Tali risultati, per esempio, sono registrati in riassunto di Mazenkov A. A. (2003). I partecipanti sono stati divisi in due gruppi. Main Group (MG) è stata impegnata secondo il programma statodinamichesky che è consistito di serie immancabilmente ripetente di esercizi. L'algoritmo di una serie ha guardato come segue:

• · esercizio dinamico in un'intensità di regime di potere del 60-70% di un massimo ripetuto;
• · eserciti IPT (la formazione di potere isometrica) la durata di 3-7 sec. sullo stesso gruppo di muscoli;
• · esercizio dinamico in un regime di grande velocità.

Negli esercizi comincianti in un regime dinamico sono stati applicati. Così un rapporto di uno statics e una dinamica lo stesso, come ancora prima — 1:3. Sui risultati giusti sono dati nel tavolo.

Come vediamo, i risultati del gruppo di controllo (CG) che non usava esercizi statici, molto più modestamente. Il saggio di orthostatic summenzionato è migliore nel gruppo principale. Ricorderò che a buona tolleranza di saggio la differenza fa non più di 11 colpi. A soddisfacente — 12-18 colpi. A cattivo — 19 e più colpi. Insieme con questo indicatore in OG la capacità vitale di miti (ZhEL) e una prova tenente il respiro (la prova di uno Stange e il saggio di Genchi) è piuttosto migliore. Parla su più gran idoneità di sistema cardiorespiratory. Anche l'indice di Quetelet che determina il peso del corpo ideale su quale, a proposito, la pressione arteriosa direttamente dipende migliorata.

Carichi di potere e atherosclerosis

Atherosclerosis di arterie ha un portamento diretto su pressione arteriosa. Le placche di Atherosclerotic restringono un lumen di navi. Per sostenere il rifornimento di sangue necessario di organi e tessuti, il cuore deve spingere un sangue attraverso tali navi, aumentando la pressione arteriosa. È difficile da tenere e non dire che la pressione arteriosa aumentata è quasi la più innocua che può causare un atherosclerosis. Il potere l'intensità di carichi dinamica del 80% di tolleranza individuale (un'accettabilità, la saldezza) nello stesso grado, che carichi statici lunghi, può essere la causa di sviluppo di un atherosclerosis di arterie. Allargano contenuti in un sangue di un cholesterin di lipoproteins di densità bassa (lo XC LPNP). È cholesterin dannoso. È posposto in pareti di navi, formando atherosclerotic placche. Il potere carica l'intensità del 60%, anzi, riduca la manutenzione dello XC LPNP [«la Cardiologia», 2003, no. 2]. Se qui anche pensano — là è quello di un senso esercitare un pamping? Il pamping è quasi il 60% di un massimo-ripetuto. Inoltre, il pampingovy trophic il regime (alternarsi di approcci verso antagonisti con un intervallo di minuto) perfettamente riduce la pressione. Ma oltre a cholesterin dannoso, c'è ancora cholesterin utile - è un cholesterin di lipoproteins di densità alta (lo XC LPVP). Non è posposto in navi, ma partecipa a molte reazioni chimiche vitali che procedono in un organismo compreso e in sintesi di Testosteron-Depotum. Lipoproteins sia di in alto, sia della densità bassa sono sistemi di trasporto per un cholesterin. E da quello che «il tipo di trasporto» il nostro cholesterin userà, dipende, saremo ammalati di un atherosclerosis o no. Lo XC LPVP può esser allargato aerobic e, soprattutto, i carichi.

Ricerche di Nekorkina O. A., durante quello che gli esercizi (statici) isometrici a breve scadenza sono stati usati, lo dimostrano. La forma di creazione di professione del gruppo principale (MG) è stata 1:2 o 1:3. Lo stesso rapporto che è stato detto sopra. 2 o 3 esercizi nel modo dinamico che vengono a una fine con un rilassamento attivo sono caduti di 1 esercizio isometrico. La durata di esercizi statici fatta a partire da 4 a 8 secondi. Il Gruppo di Confronto (GC) è stato impegnato solo in esercizi dinamici. Il programma dimostra che sia aerobic dinamico, sia i loadings aumentano la manutenzione dello XC LPVP. Ma nel gruppo principale che è stato impegnato secondo il programma, questo indicatore è più alto.

Aerobic loadings e membrane cellulari

Aerobic loadings formano il cuore e perdono il peso. Contribuisce a normalizzazione di pressione arteriosa. Ma c'è anche «il rovescio della medaglia». I loadings aerobic lunghi sono seguiti dalla spaccatura rafforzata di tessuto adiposo e l'accumulazione in sangue di prodotti della sua disintegrazione compreso gli acidi grassi liberi (FFA) che sono usati da muscoli come combustibile. «Le attività fisiche rafforzano grassi lipoliz in tessuto adiposo. Dopo che la concentrazione di carico di 30 minuti di prodotti di lipoliz in gabbie grasse aumenta nel 35-40%, e dopo corsa di 4 ore sul tredmil — più che prima di 5-6 volte. […] Come risultato di rinforzo di mobilitazione di grassi in gabbie grasse il livello di SZhK e la glicerina in sangue considerevolmente aumentano» [Volkov N. I., 2000]. E più lontano: «La penetrazione di SZhK in fibre di muscoli scheletrici è compiuta da trasporto attivo con partecipazione di corrieri». Ci sono due modi di trasporto di acidi grassi attraverso una membrana cellulare:

1. Una strada attiva — attraverso recettori speciali (apoye/B-100 i recettori) che sono sintetizzati dalla gabbia. Da questa strada gli acidi grassi solo nella forma connessa — nella forma di triglycerides (il composto chimico di glicerina e acidi grassi) sono trasportati. Consegnano Triglycerides in tessuto da un fegato come una parte di corrieri speciali — lipoproteid di densità molto bassa (LPONP). L'idrolisi e il rilascio di acidi grassi avvengono già in una gabbia.

2. Una strada passiva — il più antico. Gli acidi grassi arrivano a una gabbia da incassatura in una membrana cellulare. Nello stesso momento la struttura e le funzioni imparentate della membrana — vale a dire la permeabilità per ioni di Na e Circa da un lato, e K e Mg con l'altro considerevolmente cambiano. L'operazione della pompa ionica è come risultato rotta, c'è un ritardo liquido di gabbie e più lontano tutti secondo «piano»: ha gonfiato gabbie, restringersi di un barlume di navi, un aumento di pressione arteriosa.

Qui in breve da quale trasporto passivo di acidi grassi è pericoloso. «ZhK libero (SZhK) può arrivare a una gabbia, solo costruita in una membrana di gabbie» [«Il laboratorio clinico diagnostics», il 1999, no. 2]. Normale a riposo la strada attiva sempre prevale. All'atto di concentrazione di attività fisica lunga di SZhK ripetutamente aumenta. È abbastanza possibile questo durante questi periodi la parte di una strada passiva di aumenti di trasporto. Inoltre, aumenti di manutenzione di SZhK in plasma di sangue può causare la rigenerazione grassa di un fegato [Mari R., eccetera], e è ancora una delle ragioni di pressione arteriosa alta. La situazione è aggravata quando i loadings aerobic sono usati per diminuzione in contenuto di grasso nel modo di restrizioni di cibo rigide. In questo caso la concentrazione aumentata di SZhK in un organismo è piuttosto molto tempo mantenuto. Non mi oppongo ad aerobics e, perisco il pensiero, la perdita di peso. Soltanto voglio dire che la spaccatura di grassi — il processo «abbastanza doloroso» per un organismo. E molto più utilmente regolarmente non permettere alla formazione di tessuto adiposo, che periodicamente di liberarsi da esso.

Trattamento e prevenzione

• 1. È necessario vedere un dottore per ricerca della ragione e scopo del trattamento corrispondente, senza badare a sport
• 2. È impossibile fare pratica con la pressione arteriosa aumentata (systolic più in alto che 140 mm, diastolic più in alto che 95 mm)
• 3. È consigliato ridurre il consumo di grassi saturi, velocemente di carboidrati e tenere a una dieta di carboidrato basso.
• 4. Gli additivi di sport che contengono stimulators sono contraindicative, comunque è possibile usare donatori di azoto, una proteina, un creatine, amminoacidi
• 5. È desiderabile accettare un L-carnitine e un omega 3. Anche legga: i Farmaci per rafforzarsi di cuore
• 6. In sport è più preferibile usare antihypertensives da gruppo di beta adrenoblockers (protegga il cuore e riduca il tasso di polso). La scelta ottimale - un konkor (bisoprolol, biprol, bidop, koronat) in un dosaggio di 2,5-5-10 mg, un egilok (metoprolol) in un dosaggio di 25-50-100 mg.

Clophelinum e moksonidin non il miglior antihypertensives per pazienti ordinari, comunque in culturismo hanno vantaggi particolari siccome sono induttori potenti di secrezione di ormone di altezza del corpo. Il CM di Bamberger, Mönig H, il Mulino G e i coautori sperimentalmente ha mostrato in lavoro sperimentale in pubblico che Clophelinum (una dose di 0,3 mg) aumenta il livello GR da 0.2 a 5.4 ng/ml), moksonidin (una dose di 0,3 mg) il livello di aumenti da 0.1 a 4.8 ng/ml. Per confronto, la dose standard di GHRH ha aumentato il livello a 14.8 ng/ml. Per di più, il moksonidin stimola il rilascio d'insulina e possiede l'azione anticatabolic, inizia un lipolysis che lo fa da un agente ottimale per trattamento di hypertonia a culturismo di professioni e altri sport.

Poiché i pazienti hypertensive sono carichi statici accettabili solo a breve scadenza in combinazione con esercizi dinamici. Ma c'è ancora una circostanza. La pressione arteriosa perfino alla gente abbastanza sana è esposta a oscillazioni. Durante il giorno e le settimane è sotto l'influenza di vari fattori dell'ambiente: naturale (oscillazioni di pressione atmosferica, temperatura e umidità d'aria, «tempeste magnetiche») e sociale e psicologico (l'atmosfera psicologica a lavoro, case e in società, pressioni). Qualche volta cade sotto norma individuale. Personalmente in tali giorni oso esercitare carichi più a lungo statici per livellare la pressione a norma individuale. Altrimenti l'organismo reagirà con emissione supplementare di ormone renale — un renin. Questo ormone è prodotto da yukstaglomerulyarny le celle (renali) in risposta a diminuzione di pressione in arterie renali. Attivando altri ormoni, il renin rafforza un tonus di una parete vascolare.

Il succo di barbabietola come ha mostrato la ricerca scientifica su atleti, è una fonte naturale di ossido di azoto, riduce la pressione arteriosa e aumenta la resistenza durante le formazioni.

Il rilassamento muscolare avanzante di Jekobson

Com'è stato già detto sopra, la pressione arteriosa in molti aspetti dipende da una condizione di regolazione di un tono vascolare. L'abbassamento di pressione arteriosa è promosso da capacità di rilassarsi. E è necessario indebolire non solo un tono di muscoli scheletrici, ma anche un tono di una parete vascolare. Nel 1929 il dottore americano famoso Edmund Jekobson consigliò di provare a ottenere il rilassamento senza usare il fallimento passivo di funzionare e è attivo — il dare a muscoli il carico supplementare, provocando la loro sovrastanchezza e il rilassamento inevitabile successivo. Il metodo di Jekobson è usato generalmente in neurologia per trattamento di pazienti con varie nevrosi. Più tardi è stato istituito che con il suo aiuto è possibile arrivare anche a un abbassamento di pressione arteriosa alle persone che hanno un'ipertensione [Shkrebko A. N., Nekorkina O. A., 2007].

Il rilassamento muscolare avanzante attraverso Jekobson assume l'uso di tensione a breve scadenza di muscoli da sforzo per una volontà. Questo principio si incontra anche in altre tecniche. È la base per «Ginnastica da volontà forte di Anokhin», il nostro compatriota, il dottore e l'atleta di forza. Il suo sistema fu straordinario popolare all'inizio del 20esimo secolo. Nella ginnastica cinese di esercizi simili sono anche applicati. La durata di tensione statica è mantenuta tra parecchi secondi. La compressione a breve scadenza di navi inizia baroretseptor. Mandano gli impulsi che sopprimono un tono del centro vascolare e formazioni centrali emozionanti di reparto paracompassionevole del sistema nervoso autonomic al sistema nervoso centrale che conduce a calo di pressione (ci sono tali educations e c'è un tal sistema). Ma perché sforzi da volontà forte, ma non esercizi abituali con burdenings? Forse, la ragione che tali muscoli di reducings inevitabilmente conducono a riduzione compensativa dei muscoli di neutralizzazione (gli antagonisti). Altrimenti non saremo capaci di tenere una condizione immobile di un corpo e le sue parti. I reducings da volontà forte premono non solo piccole, ma anche più grandi navi. E la compressione dell'ultimo avviene da parecchi partiti i muscoli di neutralizzazione. Così, effetto su baroretseptor summenzionato di navi più potenti, che in caso del gruppo calante isolato di muscoli di azione diretta. A proposito, su quello che è stato menzionato sopra, può fare sia per abbassarsi la pressione sia aumentarlo. Tutto dipende da durata e intensità di esercizio, e anche su un modo operativo e un riposo.

La merce di plastica può esser collegata a ipertensione

In bevande da scatole di plastica e bottiglie diphenol di A o BPA che causa l'aumento di pressione arteriosa e una malattia di cuore è emesso chimico, e anche ha proprietà cancerogenic. Gli scienziati credono che il diphenol Un emesso da packagings di plastica e merce può giocare un ruolo essenziale in sviluppo di un'ipertensione in molte persone. Comunque molti scienziati annotano un'ambiguità di rapporto di effetto e di causa.

Il Diphenol A è usato dagli anni 1960, per packagings di cambiamento di prodotti di richiesta quotidiana. Nel 2012 negli Stati Uniti un divieto di uso di BPA in cibo per bambini fu imposto. Nel 2010 in Canada diphenol A fu portato in gruppo di medicine tossiche. Nell'Europa sono scettici su ricerche di tossicità di diphenol anche la struttura di regolazione severa su uso di materia plastica per immagazzinamento del cibo, non è disponibile.