Come aumentare l'appetito

Prima di tutto, la dieta corretta può aumentare l'appetito. Provi a mangiare più spesso nelle piccole porzioni, nello stesso momento usare prodotti e i piatti la maggior parte di cui di tutti sono piacevoli a Lei nel cibo. Costantemente aggiorni la dieta che non c'è stato disgusto per un prodotto certo. Anche se il piatto è piacevole a Lei, non lo mangi costantemente. Il pasto per la notte condurrà ad abbassamento del livello di glucosio per la mattina e, come risultato, per aumentare di appetito prima di una colazione. Usi un po' più spezie cucinando prodotti.

Prima di cibo è consigliato bere un bicchiere di succo aspro. Una piccola quantità di cause da zucchero sale in livello d'insulina che stimola l'appetito mentre il riflesso di gusto aspro stimola mucoso. È anche possibile accettare la coppia di cucchiai di succo di cavolo prima di cibo, mangiare un pezzo di un limone fresco o 50-100 mg di soluzione di acido ascorbico. È possibile mangiare 1 piccola mela aspra prima di cibo.

È necessario ricordare anche che un ruolo importante in risveglio di appetito è giocato dalla nostra reazione a tavola magnificamente apparecchiata. Non può provare nessuna fetta già, ma prima di piatti bene organizzati, bella disposizione di tavolo e aroma del cibo a cui sarà difficile da resistere.

Appetito di aumenti attività fisica e aria fresca. Qualche volta, per aumentare l'appetito, è necessario organizzare scioperi della fame progettati - 1 giorno alla settimana non mangiare il cibo, nello stesso momento è necessario consumare sufficiente liquido.

L'amarezza per rafforzarsi di appetito

Efficienza: moderato

Aiuti ad aumentare l'amarezza di appetito. Questi sono estratti di erbe, amare su gusto, possiedono l'azione irritante su mucoso uno stomaco, l'appetito di aumento con ciò riflesso. L'amarezza è al sicuro per salute e non ha praticamente effetti collaterali. L'amarezza può acquistare in una farmacia senza ricetta.

Bitters (Tinctura amara)

Si rivolga a rinforzo di appetito dentro fino a 10-20 di gocce su accettazione in 30 min prima del cibo.

Raccolta appetitosa (Specie amarae)

Accetti per rafforzarsi di appetito nella forma d'infusione (un cucchiaio su un bicchiere d'acqua bollita) su un cucchiaio 3-4 volte al giorno durante mezz'ora al cibo.

Il rizoma di un acorus (RhizomaCalami) - contiene l'olio essenziale (nelle materie prime rozze del 2%, nel 1,5% sgomberato), la sostanza amara acorin, i tannini.

Accetti per rafforzarsi di appetito nella forma d'infusione (10,0:200,0) 1/4 gli occhiali 3 volte al giorno durante mezz'ora al cibo.

L'erba di centaury (HerbaCentaurii) - contiene glycosides amaro (gentsiopikrin, eritaurin, eritrotsentaurin), gli alcaloidi (eritritsin, gentsiamin), flavonovy glycoside tsentaurein.

Accetti nella forma d'infusione (10,0:200,0) su un cucchiaio 3-4 volte al giorno durante mezz'ora al cibo. L'erba centaury anche è una parte di medicina depuraflucs.

Gocce di casa di Montana (Montanahomedrops)

Accetti dentro con una piccola quantità d'acqua 1-2 cucchiaini dopo cibo; in caso di appetito ridotto - in 10-20 min prima del cibo. In caso di serrature - per scostare 2 cucchiaini in un bicchiere con poco ha scaldato l'acqua e accettare su uno stomaco vuoto fino a una colazione.

La radice di un dente di leone (la Radice Taraxaci) - contiene glycoside amaro (taraksatsin), lanci, l'insulina (al 40%) e altre sostanze.

Accetti nella forma d'infusione (un cucchiaino su un bicchiere d'acqua bollita) 1/4 occhiali durante mezz'ora al cibo 3-4 volte al giorno. Un dente di leone la radice è anche una parte della medicina le gocce di casa di Montana.

L'assenzio amaro l'erba (Herba Absinthii) - contiene sostanze amare (absintin e anabsintin), l'olio essenziale (il 0.5-2%), i tannini, flavonoid artemizetin, eccetera.

Accetti durante mezz'ora al cibo 3 volte un'infusione di giorno (10,0:200,0) su un cucchiaio o una tintura fino a 15-20 di gocce.

L'assenzio l'erba anche è una parte di medicine aristokhol, vitaon, tintura di una valeriana, un assenzio, una belladonna e una menta piperita, una targa belladonnas, gastrico con estratto.

Farmaci che aumentano l'appetito

Perneksin un elisir (elisir di Pernexin)

Efficienza: moderato

Il farmaco al sicuro complesso che aiuta ad aumentare l'appetito. Perneksin contiene l'estratto di fegato, cyancobalamine (la vitamina B12), Thiaminum un idrocloruro (la vitamina B1), Riboflavinum (la vitamina B2), un pyridoxine un idrocloruro (la vitamina B6), Niacinum (la vitamina B3 o PP), un calcio un pantothenate (la vitamina B5), il sodio Glycerophosphatum, la ghiandola gluconat. Tutti i componenti di farmaco di un origine naturale.

Peritol

Efficienza: in alto

Sinonimi: Periaktin, Tsiprogeptadin, Adekin, Tsipraktin, Tsiprodin, Istabin, Pariaktin, Supersanum, Vieldrinum, Vinoreks, Apetigen, Astonin,

Azione farmacologica: È un antagonista di un serotonin e Histaminum. Questi mediatori, che si riuniscono nel centro di fame, annullano il sentimento di appetito. Bloccando l'azione di questi mediatori, Peritolum aiuta ad aumentare l'appetito.

Istruzione applicativa: Per salire di appetito su targa 1/2-1 3-4 volte al giorno o 1-2 cucchiai di tè di sciroppo 3-4 volte al giorno.

Controindicazioni: il Glaucoma (la pressione intraoculare aumentata), l'ulcera allo stomaco, un attacco di asma bronchiale, ha fatto avanzare l'età. Il farmaco non è prescritto a bambini fino a 2 anni.

Effetti collaterali: Il mal di testa, la nausea leggera, le vertigini, l'allarme, le critiche spastiche, eccetera si incontra abbastanza di rado.

Insulina

Efficienza: molto in alto

Insulina di azione rapida su 5-10 PEZZI prima di cibo. L'aumento notevole di appetito è osservato in 20 minuti dopo introduzione. L'insulina è popolare in culturismo siccome possiede l'azione anabolica espressa. Prima che la consultazione di uso del dottore e la conoscenza dettagliata con effetto farmacologico di farmaco è richiesta.

Steroidi anabolici

Efficienza: molto in alto

Praticamente tutti gli steroidi anabolici sono capaci per aumentare l'appetito, comunque nel miglior modo che è fatto da Boldenon. Gli effetti collaterali inerenti a tutti gli steroidi anabolici sono possibili.

Peptides di GHRP

Efficienza: molto in alto

GHRP-6

GHRP-2 - è poco più debole

Il meccanismo di azione è obbligato a influenzare su recettori grelin e un metabolismo di glucosio.

Altri agenti che aumentano l'appetito

Vitamine

Efficienza: moderato

Se vuole aumentare l'appetito, certamente cominciare ad accettare vitamine complesse. Particolarmente bene la vitamina B12 e l'acido ascorbico aumentano l'appetito. È necessario notare che qualche volta l'insufficienza di vitamina conduce a una perdita di appetito.

Preparazioni di ferro

Efficienza: moderato

Si prova che le preparazioni di ferro possono aumentare l'appetito, per esempio Ferrum lek, Sorbifer, Fenyuls, eccetera. È necessario accettarli durante il cibo. Le preparazioni di ferro possono causare un disturbo digestivo.

Altro

Anche in supplementi di dieta di farmacie Limontar avanzano (la struttura: ambra + acido citrico) e Stimuvit (struttura: una serie di vitamine), comunque praticamente la loro azione è valutata come debole.

Come aumentare l'appetito in caso di culturismo

Se vuole aumentare l'appetito, può seguire un algoritmo, essendosi fermato a quel passo che risponderà al requisito i Suoi requisiti:

• Segua le raccomandazioni generali su una dieta elencata nel capitolo 1 di questo articolo. L'uso di medicine e mezzi forti deve esser approvato con specialista.
• Provi ad accettare più calorie nella forma di prodotti liquidi: cocktail di proteina, cocktail dal cibo, eccetera.
• Cominci ad accettare vitamine (il complesso, l'iniezione B12, acido ascorbico)
• Accetti l'amarezza
• Peritol
• Altre medicine e mezzi

Ragioni di appetito ridotto

È necessario fare l'attenzione che prima di fare ricorso a medicine per rinforzo di appetito, è necessario escludere malattie che possono servire come la ragione di piccolo appetito.

Le malattie più frequenti:

• Gastrite, eccetera malattie di una distesa digestiva
• Malattie di fegato
• Depressione, malattie eccetera mentali
• Infezioni
• Malattie di Oncological
• Inoltre, alcune medicine possono ridurre l'appetito: antibiotici, NPVP, e anche fumo e abuso di alcool.