Come Sviluppare la Mente in 10 giorni?!

Oggi imparerà il ciclo di dieci giorni per gli allenamenti cerebrali che unicamente La fanno più intelligente. Sotto la mente in questo caso, vogliamo dire non l'IQ, ma la qualità e l'effetto sul numero più grande possibile di aree del cervello.

Dopo di 10 giorni, le Sue abilità e hobby possono molto cambiare, in seguito a cambiamenti nel cervello. Dunque, se vuole cose rimanere in posto, è migliore per non leggere l'articolo più lontano. Alcuni giorni il loro compito può sembrare divertente, ma qualcuno - il luogo comune. Ma più sarà un compito particolare sulla Sua percezione del mondo, il più grande sarà l'effetto a lungo termine. Aggiunga alcun nootropics: Semax, Ladasten, Cortexin, Phenylpiracetam – per ottenere il miglior effetto.

Questo non è una lista regolare di consiglio stupido è passi concreti che, da un punto di vista scientifico, sono molto importanti per formare la funzione cerebrale. Scarica il hippocampus e la corteccia, la creatività e le abilità di comunicazione, sprona serotonin, dopamine e acetilcolina, e perfino accelera la crescita di neuroni e tutto questo senza qualsiasi pillola.

Giorno 1. Scriva un capitolo al libro. (Creatività)

Crei un capitolo per un libro, poteva scrivere. Il numero di capitoli deve essere 15-20, e ogni necessità di scrivere un paio di proposizioni una descrizione breve di che un capitolo particolare. Non importa che il genere, non importa le opinioni di altri. È importante raggiungere la storia stessa!

Questo mondo postapocalittico, il dramma nello stile di George Orwell? O storia leggera e discreta con una fine felice? Non un'idea cattiva - per scrivere un capitolo alla sua autobiografia, ma lavora più memoria che usa ogni giorno, rispetto a creatività.

Giorno 2: Colpisca la nuova posizione. (Neuro e synaptogenesis)

È più facile certamente da farlo durante i fini settimana e nella società. L'idea è quella che è in posto, anche dove non sono stati. Ancora meglio, se l'itinerario è sconosciuto. Questo può essere un punto stupido sulla mappa, il parco, la foresta, l'altra parte del fiume e tutti in uno stile subito e pensare che farà là. L'uno o l'altro questo è un caffè, un ristorante, un cinema, un bowling, un fare trasportando con un carro, eccetera.

Il posto è nuovo e strano per Lei - questo è la condizione principale.

Il giorno inizierà la crescita e lo sviluppo di cellule nervose.

Giorno 3 telefoni. (Memoria)

Memorizzi i numeri del telefono di persone vicino a Lei. Allenamento elegante e utile per la memoria.

Non è stupido ricordare una serie di fatti senza senso, ma un esercizio molto efficace che mai con certezza entrerà comodo.

Se non fa molto spesso qualcosa per ricordare, e tutto che ha dipinto e ha pianificato in dettaglio, allora il più efficace Lei reanimiruete il Suo hippocampus nel cervello.

Giorno 4: giochi di Mente. (Corteccia)

Scelga 2-3 ore di tempo sul gioco di scacchi o vada. Impari come giocare in almeno uno di questi giochi.

Ma il gioco è buono come se abbia solo una vita e il gioco non fa. L'Internet è piena di siti dove può giocare in linea con la vera gente.

La pressione e la forza di opposizione intellettuale per guardare i vecchi termini in nuovi modi. Qui abbiamo una buona corteccia cerebrale feriale del cervello.

Giorno 5: Spenda la pulizia di primavera. (Scarico del cervello)

Non è soltanto la spazzata e il vuoto, ma anche l'occhiata sotto le sedie, i sofà, i letti, i guardaroba. Faccia l'attenzione speciale alle scatole con documenti che non hanno aperto, il balcone, l'autorimessa o hanno perso. Se ha una macchina smontano la roba ancora in esso.

Qui abbiamo un'offensiva su due fronti. In primo luogo, quando tolto raramente accumula molta polvere, che sfavorevolmente intacca il corpo. In secondo luogo, è l'evento estetico, aiutando a scaricare.

Giorno 6. Parli! (Abilità di comunicazione, serotonin)

Lo scopo di questo giorno - per parlare quanto possibile. Si è perfino detto! Ci chiami al telefono, alcune camere hanno già imparato. Combini di incontrarsi con amici vecchi o soltanto alcuni. Parli con i cassieri in negozi, su trasporto pubblico o si rivolga alla radio, se ascolta nell'auto. Parli per lavorare con clienti, con fornitori, con gli adetti alle pulizie. Di sera, può ancora andare alla mostra, un club o perfino un posto affollato.

Non abbia paura che possa esser male percepito. Se parla come se per caso, in un buon umore e una gentilezza, generi un'impressione positiva! Questo giorno gli scopi di sviluppare abilità sociali, Le porterà molti serotonin!

Giorno 7. Lo faccia, alla fine! (Dopamine)

Faccia quello che ha voluto a lungo fare, ma completamente, nessuno, non vuole. Raccolga documenti che hanno bisogno di da qualche parte rivolgersi. Risolva il problema che è stato posposto diverse volte. Telefoni per accordarsi si rivolgono per posta elettronica, farà.

Questo giorno si moverà dalla terra e darà la motivazione supplementare nella forma di dopamine.

Giorno 8. Si faccia attenzione. (Riconsiderazione)

Sarà uno dei giorni più emozionanti! Si controlli in tutto e dappertutto. Quando cammina nella strada come si siedono, se la posizione liscia, con quale frequenza l'occhiata nei suoi occhi, che mangia e come guardare nello specchio, come così in me e non piacere vestire e l'acconciatura esattamente come Lei vuole? Come raccontano rapidamente se la gente ascolta come tenere l'attenzione? Che avverrà se niente cambia in alcuni anni?

L'occhiata di Lei come se da fuori, provate a trovare le loro forze e debolezze in vari aspetti. Può l'anima della società, chiama dappertutto, ma ha il fallimento Incredibile in logica e la capacità di pensare profondamente e con imparzialità.

In generale, il giorno che farà si valuta e comincia la trasformazione.

Giorno 9. Impari l'oggettività. (Saggezza)

È un'abilità molto utile in vita che certamente farà più intelligente. Abbiamo bisogno di tempo per presentarci come un attore. Temporaneamente mascheri la vista opposta e la specie attraverso le opzioni.

Questa qualità è un effetto collaterale serio: sarà più saggio e fermerà «il sostegno il nostro» interessato a politica, e particolarmente discutere le categorie nello stile di «Lei il programmatore w», «tutti i fascisti», «è tutto a causa d'America» ed eccetera.

Giorno 10: Formi i Suoi neuroni di specchio.

Senta le emozioni e i sentimenti di altri esseri viventi, per conciliarlisi. Questo è il giorno più difficile! Ha notato questo quando è intorno a buona società, tutto il divertimento e scherzi rilasciati attraverso la parola. Involontariamente Lei stesso esser trattenuto, e migliora il Suo umore. Ricordi come, vedi una gara di pugilato o altri sport, soltanto «fa bollire l'adrenalina» e le braccia contorcenti e le gambe. O incontrato un uomo, e comincia a riempirsi in tutto l'orribile e il bizzarro affatto perché siamo ancora vivi. Questo è un livello facile, che farà fronte chiunque.

Ci proponiamo di notare esperienze più sottili a vista, movimenti e tono di voce. Non si giri dall'altra parte quando altra gente o animali sono cattivi, si immagini nel loro posto. Se è perfino poco in questo hanno successo, improvvisamente comincia a meglio capire la gente, perfino il livello nonverbale. Quello che lo farà facile da fare nuove conoscenze e rafforzare vecchi. Bene, speriamo che apprezzi il cambiamento! Trasformazioni di successo Lei!