Come ho lottato con sindrome di stanchezza cronica

Da punte per dare alla luce la creazione di nuove connessioni neurali nel cervello - come occuparsi della malattia, da quale il solo 5% di pazienti guariti

Il nome «la sindrome di stanchezza cronica» spesso inganna. CFS - la storia non è sulla gente che diventa stanca rapidamente e spesso, sebbene come tutto questo comincia. È uno stato di esaurimento completo, quando qualsiasi movimento è un uomo di sforzi enormi. La malattia può svilupparsi in diversi modi: alcuni sentono il mal di testa grave, gli altri soffrono a causa di difficoltà cognitive e nebbiosità cerebrale, il terzo appare intollerante di colori certi e suoni.
La sindrome di stanchezza cronica non ha rischio. Tra pazienti ha trovato sia le persone anziane sia i bambini. Comunque, si ritiene che la maggior parte CFS gli abitanti ammalati di grandi città. Nonostante in paesi Occidentali riconoscesse la malattia appena il mezzo di secolo scorso, Russia ancora non crede alla sua esistenza. Nel frattempo, il numero di aumenti di casi, e riesce a recuperare il solo 5%. Questi risultati sono spiegati dal fatto che la malattia è ancora male capita e generalmente ha accettato che la cura per lei non è.

Su come tutto questo ha cominciato

Alcuni anni ho speso all'estero: studiato e ha lavorato prima in Parigi, poi in Nuova York e Londra. E due anni fa, sono ritornato a casa e ho cominciato a lavorare in un gruppo di esperti che avvisa il governo. I voli frequenti, la pressione, la pressione mentale e fisica condusse al fatto che in settembre 2015, dopo esser ritornato da Ibiza, presi un raffreddore e ammalai male durante due settimane con atipico per loro la debolezza.

Entro la fine del mese fui capace di riprendermi da un freddo, ma in ottobre cominciai a notare che con me c'è qualcosa strano. Le forze di diminuiti, e perfino di mattina mi svegliai stanco. I suoi occhi sono fatti male. All'inizio, come qualsiasi abitante della metropoli, non ho attribuito nessun importanza a questo e ho continuato di provare a vivere in un ritmo normale per sé. Ma un giorno dopo l'altro la stanchezza diventa più forte. Comunque, non ha assomigliato questo che una persona prova dopo di un giorno lungo. Piuttosto, è sembrato che sono stato messo nell'armatura.

Altri sintomi anche diventano più lucenti: il dolore di occhio si è intensificato, la disfunzione cognitiva ha apparito - qualche volta soltanto non posso capire quello che è scritto nei giornali feriali. Mi è sembrato che è necessario rilassare e lasciarlo essere.

Sui miei reclami chiunque particolarmente non ha reagito - gli amici e i colleghi avvisati di bere solo vitamine. Ma il tempo è passato e niente mi ha aiutato. In alcun punto, un amico ha detto che il risveglio stanco, come se la notte trascinasse pietre su Kilimanjaro - non è così grande, e ho deciso di andare al dottore.

Su prova diagnosticare

Sempre mi sono sentito come se malato, quindi ho deciso che ho problemi con immunità, e in primo luogo sono andato all'immunologo. Ho fatto alcune prove di stato immune e mi sono basato sui loro risultati il dottore di una clinica privata mi ha diagnosticato - «l'immunodeficienza secondaria».
Come trattamento, mi ha nominato le medicine, che, come più tardi sono venuto a sapere, all'estero hanno riconosciuto a lungo inefficace. Ma allora non sono penetrato come debba a questo tema e si è fidato di dottore, e perciò talea del corso pieno.

Da prescrizione la medicazione non diventa più facile. Nell'Anno nuovo andai a Perm, dove i miei genitori vivono. Là sono peggiorato: tutte le vacanze che soltanto poso là, come non poteva dormire o la passeggiata. Mia madre ha chiesto perché sono stato stanco così, e ho creduto che se dormirò, tutto va. In disperazione, sono andato a un appuntamento con un neurologo locale. Il dottore ha detto che sono stato perfettamente sano. E poi mi chiese se ebbi un uomo e avvisai al più presto possibile per dare alla luce.

Indietro in Mosca, sono andato all'Istituto federale d'Immunologia. Là sono stato di nuovo mandato per prove e ho trovato il sesto tipo di virus di herpes. A proposito, sono parecchi - nella forma attiva, o come passivi. E il suo effetto su stanchezza non è completamente studiato. Ma allora avevo sperato di conservarmi per herpes, e finalmente da morire. Sono stato prescritto Meldonium comprano e i farmaci antivirali, da cui non è stato né caldo, né freddo. Ricordo, per tutto il lavoro di un collega riso che Sharapova che questa medicazione ha aiutato, ma non faccio.

Sul consiglio del capo, sono andato ad altro immunologo allo stesso centro. Il dottore femminile ha nominato i nuovi farmaci, ma la malattia è avanzata solo. Un giorno mi svegliai e nuotai intorno a me e girai in circolo. Questo continuò durante una settimana o due più a lungo ricordano il cattivo. Inoltre, ho sempre qualcosa per fare male: la testa, il corpo, gli occhi (tutti loro ha voluto ottenerlo e metterlo al ripiano). Alzi di letto di mattina valse gli sforzi più difficili. Di sera, non ho perfino sopportato le forze, quindi mi sono lavato, sedendomi sul bacino. Ho cominciato a tormentare l'insonnia: soltanto non potevo fare dormire, o svegliandomi costantemente.

Altro immunologo femminile ha suggerito che ho contratto parassiti di emigranti irregolari in Ibiza e ho dato il consiglio medico comune - per dare alla luce. Allora c'è stato un neurologo, che mi ha avvisato di muovermi all'estero. C'è stato un paramedico che ha pensato che sono stato la salute minata, inghiottendo psychotropic sostanze in Ibiza. C'è stato un dottore di ciarlatano di una clinica privata, che semplicemente sente il paziente e faccia la diagnosi. Io, per esempio, ha detto, che tutti i miei problemi - a causa dello «stadio di sonno nonridotto», e hanno suggerito che gli antidepressivi sono all'estero come un narcotico proibito. Li bevo, certamente, non ho fatto. Anche ho provato ad andare all'optometrista che mi lamenta di dolore nei suoi occhi. Hanno avvisato varie gocce, che, comunque, sono risultate essere inutili.

Su depressione

I dottori sono stati così tanti che ho tutti, e non ricordo. La mia prova è durata quasi un anno. A quel tempo ho provato tutti i generi di medicine (da targhe contro parassiti a infezioni di antiherpes di antivirus) e ho raccolto la serie intera di malattie che non esistono nella Classificazione Internazionale di Malattie: da dystonia vascolare semplicemente a stanchezza. Anche ho provato ad andare a psychotherapists per prevenire la depressione mascherata.

In effetti, avrei imparato con piacere che ho la depressione. Così almeno c'è stato un piacere. Ebbi un paio di episodi depressivi. Ma sono passati rapidamente e presto sono diventati non causano ma la conseguenza della mia malattia. Dopotutto, veramente ho perso la mia vita con viaggiare numeroso, i partiti, il surfing, hanno perso molti amici e parenti. Inoltre, ha pesato su me che non potevo progettare niente e tutto è costantemente perso.

Prima il terapeuta dopo un paio di sessioni ha rifiutato di lavorare con me.
Secondo lui, sono stato mentalmente normale qualsiasi persona fisicamente sana. Il secondo terapeuta ha provato molto forte ad aiutarmi, ma è stato incapace. Quindi soltanto le sono venuto per lamentarmi del modo che mi sento male male, e come terribile per perdere a causa di questo quello che così ama. Altro pensiero che sono cresciuto in una famiglia dysfunctional, e così affascinato dalla carità come mezzi di evasione dai problemi reali. Ho una famiglia meravigliosa, e come queste sciocchezze potevano esser attribuite al mio benessere, ancora non capisca.

Qualche volta sono ritornato a immunologi e ho detto che non ho aiutato a farmaci con prescrizione medica obbligatoria. E dissero qualcosa inintelligibile o lasciarono capire che ebbi problemi con la testa, riferendomi alla depressione. Quando dico che psychotherapists rifiutano di lavorare con me a causa del fatto che una persona mentalmente malaticcia ho troppo, e sinceramente rido, la conversazione conclusa.

Su prova ad attività

All'inizio, pensai che forse la ragione per la mia stanchezza diventò una forma fisica cattiva. Quindi inizio a camminare su idoneità due volte alla settimana. Solo durai durante un mese, perché dopo che la classe non forza nessuna scelta affatto. Allora il dottore mi disse fare esercizi di mattina. Una volta che ho provato e appena sono arrivato alla metropolitana, dove il grido - è stato così cattivo. Dopo questo ho rinunciato sport finché uno di immunologi non non immagina che soffro a causa di problemi con il sistema vascolare. Allora sono andato alla piscina - ci sono sessioni date me incredibilmente forte. Ma non ho saputo quello che avveniva con me e è stato pronto a provare certamente, soltanto tornare a normale.

Nonostante la sua malattia, ho continuato di andare a lavoro. Sono stato incredibilmente fortunato con il direttore e i colleghi che non solo hanno reagito alla situazione con comprensione e hanno ridotto il mio carico di lavoro, ma anche hanno aiutato nella ricerca di dottori. Certamente, quando fui il collegamento più debole nel team, ma il mio compagno sempre ha provato ad aiutare ad applaudire. Sono sicuro che, se non i miei colleghi, sarei impazzito. Qualche volta ho pensato di dimissioni, ma soltanto si trovi a casa - non un'opzione per me.

Prima, ho condotto una vita molto attiva, che non è stata pronta a cedere. Quindi la prima volta ha assistito a un corso spagnolo. Qualche volta sono andato ad attività ricreative vicino alla Sua casa o lavoro. le case occupate sono state poco, dall'impotenza e il dolore negli occhi, potevo solo trovarmi là e parlare al telefono. Il grido è stato particolarmente non con qualcuno, e fare qualcosa come, quindi dopo che il mio lavoro è diventato la parte della stiratura di divertimento. Fortunatamente ho molte gonne.

Sulla relazione di società

Nella nostra società non parliamo di malattie. Se fa qualcosa che non va, c'è un rischio che diventa un emarginato. Non so come spiegare questo fenomeno, ma molti guardano con lui. Male, ho deciso di fare l'altra strada e l'inizio per suonare giusto e ho lasciato questo ho bisogno di aiuto. Perché è stato veramente ho avuto bisogno. Ma in risposta a ricezione di qualsiasi commento dello stile di Dmitry Medvedev - «Bene, si aggrappa! Salute a Lei!» - O promesse vuote. Per esempio, ho scritto: «Oh, Pauline, perché si compiange! Come l'ha fatto è avvenuto? Sia sure'll venuto sabato». Ma né sabato né allora su questo uomo non ho sentito.

Non sono quasi gli amici poco conosciuti, ma anche vicini. Sarebbe più comprensibile se hanno cessato comunicare con me a causa della costante che guaisce. Ma non sono stato scoraggiato e non mi sono lamentato. Da amici ho voluto comunicare e l'assistenza minima. Poiché male mi sono ferito i miei occhi, ho chiesto di aiuto in accertamento di dottori e informazioni su malattie possibili dell'Internet. Molti hanno stato d'accordo, ma allora, riferendosi a occupazione e lavoro, è scomparso dalla mia vita. Questo è avvenuto abbastanza spesso, e sono ancora difficile da vivere con esso.

Ma c'è stato anche eroi che mi hanno sostenuto, cercando dottori intorno al mondo, introdotto con la gente giusta, passare il mio analizza e la conclusione che potevo fare un atlante di malattia e ricupero. Con alcuni di loro alla malattia, quasi non ho comunicato. Soprattutto modo di vivere all'estero.

Tuttavia, abbastanza stranamente, ha aiutato l'Esca. Nei giorni quando il mio danno di occhi non così tanto, questa applicazione fu un sicario di tempo principale. Durante l'anno parlai con così tante persone - sebbene con nessuno di loro, certamente, non siano incontrati. Sulla sua salute, ho raccontato solo una volta per l'esperimento, più che l'uomo che non ho scritto. Veramente, penso che l'Esca è arrivata a ragazze malate: e il tempo può spendere e sentirsi normale.

Su conosciuto con altri pazienti

Nell'estate feci al ricevimento all'immunologo una delle cliniche private più popolari.
Quando ebbi sottomano fu già un pacco enorme con i risultati delle varie prove. È stato in ritardo più di un'ora, il dottore ha lanciato uno sguardo ai miei documenti e ha detto che sono inutili, ma perché meglio consegnare tutto questo di nuovo nel laboratorio, di cui si fida. In quel momento pensai, «Si fotta tutti Loro all'inferno con il loro analizzano e i farmaci inutili!» Quasi un anno, sono passato attraverso tutti i cerchi d'inferno la medicina statale e privata russa, ha speso circa cinquecentomila, ma al di là di conoscenza che questa partita non è solo difficile, ma anche selvaggiamente cara, non ho ottenuto niente. Quindi mi sono deciso per capire quello che mi continua.

All'inizio della malattia, ho provato a trovare una risposta alla domanda, quello che è con me, sull'Internet. Il risultato più comune della ricerca dei miei sintomi ebbe una malattia chiamata «la sindrome di stanchezza cronica». In questa malattia non c'è rischio, e è ancora male capita. Mentre nell'ovest hanno riconosciuto a lungo un problema serio nel nostro CFS nessuno crede. Di conseguenza, non ci sono dottori che potevano aiutare. Sull'Internet, oltre al consiglio ad abbigliamento più rosso (dà il potere), ho trovato molti forum di pazienti con questa molta stanchezza.

I forum - deprimendo il posto, perché fondamentalmente sedersi là sono quelli che non aiutano. Secondo ricerca, il solo 5% di pazienti con CFS può esser guarito. Molte persone spendono le loro vite intere inchiodate al letto, e qualcuno perfino osa suicidarsi. Confesso che qualche volta proprio penso a esso, ma solo siccome un metodo di ultima risorsa - in caso di trasmissione di malattia sarà molto difficile. Il fatto che i pazienti con stanchezza per vivere in incertezza completa: nessuno sa come trattarLa, e è non chiaro per quanto tempo la Sua sofferenza. Questo significa che non può progettare per il futuro, di iniziare un rapporto, i posti di lavoro di cambiamento. La coscienza di questo uccide.

Quanto alla malattia da qualche tempo vissi all'estero e viaggiai molto, ebbi molti contatti. Gli amici e i conoscenti mi hanno aiutato a contattare i pazienti CFS da tutto il mondo. Quelli spesso dipinti gli orrori che mi attendono nel futuro: «Che, non ha problemi con digestione? Aspetti, comincerà presto», «non sanno che la nebbia cerebrale? Presto impara». Alcun intolleranza alla fine sviluppata a suoni certi e colori. Gli altri hanno sollevato la temperatura, e semplicemente non potevano uscire da letto. Il riconoscimento di esso è stato il carico infernale sulla psiche.

Sulla ricerca di una strada

Rendendomi conto che se non prendo la malattia nelle loro mani, nessuno non farò economie, ho letto quasi tutto che poteva esser trovato sull'Internet su sindrome di stanchezza cronica e il piano di trattamento.

I forum periodicamente le informazioni hanno apparito quello che dalla malattia aiuta a qualcosa ha chiamato il Processo di Lampo e Il Programma di Gupta. All'inizio ho pensato che è stato per quelli che credono a esoterico e roba. Ma rendendosi conto che la medicina tradizionale non può aiutarmi, ha deciso di leggere su questi programmi. Sono stati basati su uno studio su connessioni neuroplasticity nel cervello e hanno sostenuto che il CFS e parecchie altre malattie succedono a causa di cattivo funzionamento del cervello, e se lo ricupera a normale, allora tutto va.

Le rassegne indipendenti sono state difficili da trovare, ma tutti loro ha parlato della guarigione sorprendente. Per esempio, una donna ha scritto che 22 anni trovati in letto, e dopo esser passato per la formazione di tre giorni hanno diretto la Maratona Di Londra. Certamente, fui scettico, ma dopo gli attacchi panici e la depressione, quando sembrò che la mia anima succhiò Dementors, decisi di fidarmi di metodi non tradizionali e iscritto in una formazione di Processo di Lampo in Londra. È stato il mio piano A.

Allora mi sono iscritto al dottore dell'Istituto in San Francisco, ma il ricevimento doveva aspettare durante circa sei mesi. Come la maggior parte dottori americani, ha spiegato l'evento di CFS dalla presenza di virus o parassiti nel corpo e ha offerto cure mediche. Se non ha lavorato, inizierei a prendere la medicina chiamata LDN (La Dose bassa naltrexone). Negli Stati Uniti, ha prescritto a pazienti con alcolismo, ma uno del mio amico con piccole dosi CFS del farmaco ha aiutato a occuparsi della malattia. Ma non ho voluto cominciare da LDN, perché ha avuto paura di riempirsi le pillole incomprensibili. Ancora ebbi qualcosa per perdere.

Su formazione

Sono stato intervistato e sono arrivato al Processo di Lampo di formazione. Il programma non solo aiuta con CFS, e in disordine di ansia, dolore cronico, depressione e altre malattie autoimmuni. Perciò, in disparte da me, nel gruppo sono stati la gente con vari problemi: la donna con CFS da Sudafrica, ragazzo di 12 anni con CFS nel Regno Unito, due donne dalla Nuova Zelanda (in uno ha la depressione e il secondo che ha sostenuto) e l'inglese, che è vissuto il Cipro, con un disordine di ansia.

Nell'aula abbiamo parlato del neuroplasticity del cervello e abbiamo dato lo strumento - su questo può esser descritto come un sistema di esercizi - con quello che presumibilmente può convertirlo in un lavoro. In effetti, è un meccanismo per funzionare di nuovo e creare nuove connessioni neurali. Durante tre giorni la mia condizione non è cambiata, mentre la ragazza, che durante cinque anni ebbe paura di lasciare la casa a causa di un disordine di ansia, durante il secondo giorno della formazione, uno andò al bar.

Sono ritornato a Mosca afflitta, ma, riunendo i resti di forza di volontà in un pugno, ho continuato di applicare il Processo di Lampo di tecnica. Ho spiegato che spesso quanto più in alto l'intelletto umano, tanto più difficile si presta per riqualificare il cervello. Cinque giorni dopo il mio primo ritorno per molto tempo improvvisamente mi sentii liberato - mi ha dato un intuito su quale lo strumento è. Entro la fine di prossima settimana, fui capace di recuperare il fino a 70%.

I primi giorni soltanto non potevo credere la sua buona fortuna, e costantemente grido. Nella metropolitana, sull'autobus, a lavoro. L'idea che questo incubo è finalmente finito, non si è adattata nella mia testa. Comunque, ancora qualche volta piango con felicità.