Additivi dietetici e il loro ruolo in aumento di capacità feriale fisica

La caratteristica generale, la classificazione e le raccomandazioni su uso degli additivi dietetici usate in pratica di preparazione di sport

Gli additivi dietetici al cibo (DD) iscomposition naturale (o identico naturale) gli agenti biologicamente attivi intesi per accettazione diretta con il cibo o introduzioni in struttura di generi alimentari con lo scopo di arricchimento di una dieta separano il cibo o gli agenti biologicamente attivi e i loro complessi. Rappresentano mezzi di un vegetale, l'animale e l'origine minerale che migliorano l'abbigliamento sportivo, aumentate una forza fisica, la resistenza, la concentrazione di attenzione e capacità feriale, che lavora in un organismo è più morbida, che medicine e avere molto meno che dagli effetti. Così, in sport è su influenza ergogenny di DD e necessità del loro uso come il supplemento o i mezzi intermedi tra medicine farmacologiche ed ergogen.

Leggere anche:

• Cibo di sport e additivi per crescita di muscoli
• Cibo di sport e additivi per combustione di grasso

DD applicati in pratica di sport moderna sono emessi da fabbricanti stranieri e interni. Usando tali additivi è necessario pensare che la maggior parte di loro non sono quasi studiati dentro le regole comunemente accettate di sport e le ricerche mediche (da migliaia di additivi dietetici iscritti sono approvati, secondo tutti i requisiti di medicina di sport, solo le unità). È necessario distinguere le linee di Energomaks e di Vansiton che hanno dimostrato da una parte positiva da merci interne di cibo di sport.

Le ricerche dei decenni scorsi in modo convincente confermano che l'applicazione di mezzi di natura drogante in caso di attività fisiche superintensive è seguita dagli effetti collaterali numerosi descritti da molti autori. È diventato la ragione di ricerca degli agenti nuovi biologicamente attivi che hanno l'effetto di passo del pneumatico su vari corpi in caso di tali loadings e anche si avvicina alla loro combinazione con medicine già conosciute che influenzano sport la capacità feriale.

Tali sostanze e compoundings (mono - e il multicomponente) saranno il più spesso certificati non come medicine farmacologiche, e come additivi dietetici. Sono sviluppati e fatti da ditte numerose (all'inizio — principalmente americani, e successivamente — e l'europeo, compreso l'ucraino). In anni recenti la produzione di additivi dietetici di appuntamento di sport cresce su tassi molto alti. Dunque, a partire dal 1994 a 1998 produzione di tali additivi (in un milione valle. Gli Stati Uniti) è cresciuto con 900 a 1420, e tutte le 29 società di Ltd di additivi dietetici sono presentate sul mercato di questo paese. I leader mondiali in produzione di sport DD sono gli Stati Uniti, la Germania, l'Italia, Russia, Cina.

Nonostante il fatto che faccia additivi dietetici di appuntamento di sport principalmente dell'entità non del farmaco, ma l'industria alimentare (e è più specifico orientato a produzione di cibo di sport), i produttori avanzati di cibo di sport hanno attuato le tecnologie ultime sviluppate dalle ditte farmaceutiche principali. Prima di tutto, è il nanodisperse e le tecnologie micellar che provvedono il trasporto più efficace di componenti attivi, e anche il loro bioavailability alto e l'efficienza di effetto su tessuti certi e sistemi di un organismo.

Ancora una direzione di ricerche è una ricerca e un accoppiamento delle combinazioni e le mescolanze che entrano in additivi dietetici per raggiungimento del più gran effetto di ogni ingrediente e ricevuta di effetto di synergysm. Una combinazione molto di successo — ZMA (lo zinco + l'acetato di magnesio + la vitamina B6) fatto per i produttori americani il multimilione di profitto e è richiesto fino a questo giorno.

Siccome è stato già specificato, DD sono intermedi tra medicine e cibo. Se considerare molti DD dal punto di vista delle forme di dosaggio emesse (le targhe, le polveri, le capsule, gli sciroppi, gli estratti, le infusioni), possono esser portati a medicine. Ma il fatto che è possibile acquistarli non solo in una farmacia, ma anche in reparti specializzati di forze di negozi per pensare che DD è nello stesso momento il cibo di nuovi tempi campione e moderni. Sono divisi in due gruppi:

• La nutrizione che rappresenta le sostanze necessarie per un organismo che sono i suoi componenti principali — le vitamine o i loro predecessori, macro - e minerali, polynonsaturated gli acidi grassi, gli amminoacidi insostituibili, mono - e il bioses, le fibre di cibo applicate a correzione della composizione chimica del cibo. Sono fatti da Nutritsevtiki con uso del cibo, ma non tecnologie farmaceutiche. Se parlare sulla nutrizione, particolarmente intesa per cibo di sport, è possibile dare creatine come un esempio tipico;
• La parafarmacia (le medicine parafarmaceutiche) a quello che gli agenti biologicamente attivi che hanno un'attività farmacologica certa e che sono applicati a prevenzione, terapia ausiliare e manutenzione di attività funzionale di sistemi separati di un organismo appartengono. Questi sono bioflavonoids, alcaloidi, glycosides, saponina, acidi organici, oli essenziali, polysaccharides. Certamente, DD di questo gruppo sono simili a medicine. In produzione di un tal farmaco di sostanze tecnologie sono già usate.

Se parlare su differenze generali di DD dal cibo e i farmaci, è necessario assegnare tali momenti.

Distingue da cibo DD:

il contenuto di elementi necessari per la persona in DD è rigorosamente controllato, è specificato in istruzioni e inserti di foglie e non cambia in caso d'immagazzinamento. Se parlare su cibo naturale, spesso soltanto non sappiamo quanti questi o quelle sostanze utili contengono in loro. Inoltre, la quantità di queste sostanze può cambiare considerevolmente secondo condizioni d'immagazzinamento o termini;

il rapporto di elementi biologicamente attivi in DD è rigorosamente calcolato e concordato con requisiti di un organismo che non può esser detto, per esempio, su generi alimentari.

Nello stesso momento le differenze di DD da farmaci sono:

• innocuo di DD per un organismo, l'overdose è impraticabile, non ci sono effetti collaterali in confronto a farmaci sintetici;
• più lentamente, ma più lungo, che a farmaci, natura di effetto;
• appello spesso più alto al paziente a causa di fiducia più grande a prodotti naturali; usi, generalmente con lo scopo preventivo, non cancelli farmaci, ma considerevolmente riduce il numero della loro applicazione.

È necessario riconoscere che la relazione di dottori a DD è ambigua a causa di molte ragioni oggettive tra di quello che l'essenziale è l'illuminazione insufficiente di efficienza clinica di questo gruppo di sostanze nutrienti che spesso su intensità d'influenza non cedono a medicine farmacologiche. Comunque, considerando la crescita di carico di medicamentous, aumento di frequenza di complicazioni allergiche e medicinali, DD sono particolarmente necessari per applicazione per la gente che vive in condizioni sfavorevoli dell'ambiente, in caso di resistenza ridotta di un organismo, alla presenza di malattie croniche, e anche alle persone che lavorano e molto tempo rimanendo in condizioni estreme. Gli atleti costituiscono la categoria speciale di consumatori per chi DD come in caso di attività di sport tutti i fattori negativi elencati di effetto su un organismo sono spesso uniti sono necessari.

In pratica di dieta di preparazione di sport gli additivi possono essere utili nelle situazioni seguenti:

• per ottimizzazione di attività di proteine a scapito di carboidrati e grassi. L'aumento di energia anaerobic è raggiunto per mezzo di polimeri di un glucosio, Inosin, prodotti di apicoltura, vitamina B, Vitamina B12 cyanocobalamin l'iniezione. L'aumento di energia aerobic è raggiunto mediante l'uso di un L-carnitine, un acetile - L - un carnitine, un coenzyme di Ql0, oktakonazol, adaptogens;
• per correzione di contenuto calorico di una dieta in tipi diversi di sport (prodotti di potere, bevande di sport, macro - e sostanze di traccia, acqua e altri componenti);
• per cambiamento di peso del corpo come verso aumento (creatine, è pikolinat zoppo, glycine, asparagine, ornithine, latte scremato, amminoacidi, glutamin, creatine il monoidrato, Inosinum, eccetera), e verso depressione (L-carnitine, bromelain, r gidroksi r metilbutirat, bevande molto qualitative che sostituiscono una consegna con i contenuti compensati micro e le macrocelle, albuminous le bevande con il contenuto basso di grasso, cromo pikolinat, choline, inositol, methionine, eccetera). Nello stesso momento il livello ottimale di peso è raggiunto senza depressione di efficienza fisica di atleti;
• per una regolazione di peso del corpo dell'atleta a causa di diminuzione decisa di quantità di grasso quale esistenza è provata da misurazioni anthropometric, ma non acque (un L-arginine, un L-ornithine, il complesso di RNA, eccetera);
• per terapia di sostituzione all'atto di un fallimento funzionale di amminoacidi e proteine (compreso immunoglobulins, componenti di un complemento, proteine di trasporto, un'interpretazione e myosin, ormoni di struttura peptide e altro albuminous importante biomacromolecules);
• per accelerazione di processo di restauro dopo esercizio estremo e pressioni mentali;
• per correzione di ossidazione radicale libera nell'organismo dell'atleta per manutenzione di capacità feriale a livello ottimale (vitamine C, E, A, R-Carotinum naturale, un selenio, Phenolum vegetale contenendo antiossidanti, bioflavonoids, hydrobionts e altri).

In caso di scopo di DD, così come medicine, è necessario considerare la specializzazione di sport e la qualifica, il periodo (lo stadio) di preparazione di sport, il livello di attività fisiche, sensibilità individuale, genere ed età dell'atleta.

Usando additivi dietetici è necessario ricordare che la maggior parte di loro non sono quasi studiati dentro le regole comunemente accettate di sport e ricerche mediche (solo i pochi da decine di migliaia di DD registrato nel mondo sono completamente approvati secondo tutti i requisiti di medicina di sport e standard farmacologici).

Perciò in caso di appuntamento di questo gruppo di mezzi è ragionevole parlare di DD specifico raccomandato basato su risultati positivi della prova di panchina che sono effettuati dalle regole ha dichiarato nel capitolo 1 di questo libro e ha dimostrato in pratica di preparazione di sport. Tale è necessario distinguere DD delle linee di Energomaks e di Vansiton che hanno mostrato l'effetto ergogenny alto da merci interne e perciò godimento di popolarità meritata ad atleti.

Alcuni DD contengono le anfetammine di sostanze (droganti) vietate, gli steroidi anabolici, i diuretici, eccetera, e non sempre la disponibilità di tali componenti è ufficialmente dichiarata dal produttore e è specificata sull'etichetta. Con rispetto a ciò recentemente i casi degli «scandali di doping internazionali» con atleti di qualifica alta che accetta un tal DD e prova a dimostrare la nonpartecipazione ad accettazione consapevole di droghe, ma il più spesso, purtroppo senza successo sono diventati frequenti. Da questo ne consegue che la disponibilità della conclusione sull'efficienza effettiva di DD e il certificato antidrogante per ogni serie specifica di medicina è la condizione assolutamente necessaria in modo che il dottore potesse raccomandarlo e applicare l'atleta. I dottori, gli allenatori, i funzionari di sport e gli atleti devono ricordarlo.

Tutto DD di un orientamento di sport può esser diviso su mono - e il multicomponente. L'identificazione di un ruolo di varie connessioni in un metabolismo e un'energia compiendo loadings di vario carattere e nel corso di restauro dopo loro permesso specialisti in cibo di sport per svilupparsi nei vari additivi monocomponenti comincianti quale effetto è il più facilmente controllato e regolato da un rapporto «la dose/effetto». La caratteristica relativa di alcuni additivi dietetici monocomponenti a cibo di sport è presentata nella tabella 2.26.

I componenti comunque soli come una parte di monoadditivi il più spesso non provvedono l'alto grado dell'effetto necessario in questa connessione devono esser uniti per aggiunta reciproca e rinforzo di azione (synergysm). L'effetto finale raggiunto nello stesso momento forma «il vettore» di azione di DD multicomponente corrispondente. L'uso di strutture varie, ma bene compensate che funzionano su un vettore provvede il grado comparabile di effetto finale.

Per esempio, l'accumulazione di maggior parte muscolare può esser raggiunta a causa di uso di complessi di amminoacido, hydrolyzates di vari bianchi (l'uovo, la soia, il siero, la carne leggera di un tacchino), i fattori anabolici e gli ormoni. Ciascuna di queste direzioni di effetto di additivi dietetici anche definirà un vettore particolare di applicazione (la caratteristica sommaria è presentata in etichetta. 2.27).

Poiché la manifestazione di DD complessa di parecchi vettori di azione è annotata, di regola, che crea una gamma della loro attività biologica. L'analisi di applicazione mostra che gli additivi dietetici a cibo di sport possono rendere l'azione sia piuttosto stretta, sia più ampia su un organismo. DD di Universali, Laboratorio di Pro, BSN, «Biomedica Foscama», EAS, San, TwinLab, MuscIeTech, la Nutrizione Ottimale può esser portata a numero del più universale.

In Russia il leader di prodotti di alta qualità ha riconosciuto la Fabbrica di linea di salute (Mosca), DD di questa linea ha mostrato la presenza dell'effetto ergogenny espresso e l'aumento per idoneità ad atleti di specializzazioni diverse. In Ucraina in un ambito di DD di appuntamento di sport le linee di Vansiton sono nella posizione di testa (il produttore LLC Delmas (Kiev) e «Energomaks» (LLC Biotek, Kiev).

Adesso si considera che i prodotti di BSN sono il meno contraffatto. A un prezzo/qualità di rapporto i DD più ottimali di questa ditta sono THERMONEX, NESSUNO, la MASSA della CELLA, SYNTHA-6, la MASSA VERA, LDP la Proteina di Dessert Scarsa.

I dottori, gli allenatori e gli atleti devono richiedere i documenti che confermano ufficialmente l'efficienza effettiva di DD, il certificato antidrogante, il certificato di conformità e altri documenti di permesso secondo la legislazione di Ucraina. Le caratteristiche ulteriori di alcuni DD che non contengono componenti droganti quale efficienza di applicazione in sport è scientificamente provata sono provviste.