Targhe di Biotredin per memoria

Biotredin - una buona memoria, una mente chiara, una reazione eccellente - la chiave per il Suo successo.

Come imparare a spegnere da lavoro

Un'indagine recente ha mostrato che il 52% di russi è pronto a partecipare a mentre su faccende di lavoro di vacanza. Ogni terzo abitante del nostro paese e affatto ha detto che in mondo di oggi per lavorare in vacanza - è la norma. Questo significa che siamo pronti a lavorare quasi intorno all'orologio, dimenticando sulla loro salute, pace e felicità della famiglia. Che esso è teso, e come fissare la situazione?

Salute a zero
La dipendenza del maniaco del lavoro per lavorare più difficile che la dipendenza dalla pozione di veleno alcolica. Gli psichiatri hanno workaholism lungo entrato nella lista di disturbi mentali seri. Dopotutto, durante il fine settimana e durante le vacanze maniaco del lavoro fanatico che prova la «rottura» reale.

Gli scienziati e i dottori sono venuti a conclusione che workaholism - è un'autodistruzione graduale e continua. Le risorse fisiche e intellettuali della persona cominciano ad asciugarsi. Contro questo sfondo c'è un disordine nevrotico. I maniaci del lavoro inveterati sono definitivamente in uno stato di pressione, soffrono d'insonnia, mal di testa, ha aumentato l'ansia e la mancanza di appetito. La loro immunità è ridotta tre volte, e sono tutti ugualmente sensibili a depressione, attacchi cardiaci e colpi. I cardiologi suonano l'allarme: un attacco cardiaco - è una malattia professionale i fanatici professionali.

Sulle rovine del focolare

Purtroppo la gente che non può prendere un lavoro della sua testa, rovina la vita e la salute di non solo loro, ma anche i parenti. La donna che viene a casa forte con una testa «pesante», non può mantenere il comfort in casa, il male di lacrime al suo marito e bambini, è semplicemente incapace di eseguire la sua funzione primaria - per tenere il focolare di famiglia.

L'uomo, che non si riprende dalla pressione prodotta a lavoro, non si rilassa e riposa, cessa fare l'attenzione a sua moglie e può provare alcuni problemi sessuali. L'insoddisfazione per l'un l'altro cresce. La felicità coniugale è in ballo.

Come aiutarsi?
Salvi una mente fresca, una pace nella famiglia e così eviti sospensioni come possibili! Qui sono alcune ricette provate.

1. Ogni sera, preveda al giorno seguente, scrivendo il punto di caso da punto. Dunque, «posa» nella testa tutti i casi e posa il pensiero «sui ripiani».

2. Distribuisca corretto il loro tempo feriale. Metta ogni caso in risalto un periodo di tempo specifico e lo provi «adatto», non sia distratto mentre la conversazione al telefono con un vicino nell'ufficio o su reti sociali non è completata già concepita.

3. Come la prestazione cancellano articoli da a - proprio elencano. Questo non è solo una sorta di autolode, ma anche una dimostrazione chiara del fatto che il lavoro diventa meno.

4. Durante la giornata lavorativa pausa di ogni due o tre ore. Cammini nella vicina camera ai suoi colleghi, la bevanda di tè, esca. Questo aiuterà a distrarre da produttività di aumento e di affari.

5. Lo faccia una regola di non controllare la posta elettronica di lavoro a casa e non rispondere a telefonate da colleghi o superiori, appena che ha attraversato la soglia dell'ufficio. Spieghi al Suo capo «la politica», se il Suo capo è il capo adeguato, capirà. E se non capisce, pensi, forse, la Sua salute e comunicazione con parenti più che la disputa quotidiana a lavoro?

6. Si liberi da ansia e pressione. AiutarLa - i farmaci moderni, per esempio, una preparazione combinata Biotredin. Consiste dell'amminoacido L-threonine, e i pyridoxine (la vitamina B6), che sono progettati per cambiare il Suo stato, fanno l'eccitazione costante nei centri cortical del cervello ha ceduto a calma. Dunque, può rapidamente cambiare da un'attività all'altro, e a casa o su vacanza non pensano a lavoro. È importante che il farmaco migliori la funzione cerebrale e lo stato psycho-emotivo, ma non è un sedativo, che non deprime il sistema nervoso centrale, nonche dà assuefazione, e la sonnolenza.

7. Trovi un hobby. Può essere qualcosa: il modellamento, dipingendo l'acquerello, l'origami, la coltivazione di fiore - qualcosa che La aiuterà a fuggire di lavoro e ottenere emozioni positive.

8. Trovi un tempo per sport. Finchè si muove, l'ormone di felicità è prodotto nel sangue. Può anche esser ottenuto mangiando il cioccolato e le banane.
Da seguente queste regole semplici, sarà capace di completamente rilassare e passare il tempo con amati, eviterà molti problemi di salute che intaccano maniaci del lavoro e la produttività di aumento a lavoro.

Poiché il miglior risultato prende Glycine e Biotredin insieme. Targa di posto sotto lingua Glycine (3-4 volte ogni giorno), 10-15 minuti dopo la sua dissoluzione - targa di Biotredin (2-3 volte ogni giorno).