GABA - si calmano e si rilassano

L'acido di gamma-aminobutyric o di GABA ha il nemico più cattivo, l'avversario ideologico excitatory principale neurotransmitter - glutamate, che abbiamo menzionato ancora prima. Il confronto tra i due non sembra di opporsi a predatore e preda, probabilmente un predatore e un predatore, come la Guerra fredda tra l'URSS e gli Stati Uniti, avendo luogo nel nostro cervello. Tutti hanno il loro pro e contro, là è inutile neurotransmitter, siccome là non è cattivo. Ciascuno vantaggioso è secondo circostanze certe.

Come fa l'atto di GABA?

1. GABA rallenta la trasmissione di segnali in neuroni adulti, e stimoli i giovani, nel cervello sviluppante. È un piccolo fatto conosciuto su cui gli scienziati ancora discutono, dicendoci su una plasticità possibile, una flessibilità, un approccio individuale di questo neurotransmitter.

2. Ormone di crescita di aumenti. Su questo punto ci sono state molte domande dopo la storia su Phenibut. Ci lasci dimorare in modo più dettagliato. 11 uomini all'età di 18-30 anni ricevuti 3 grammi di GABA nella forma di supplementi o un placebo. Allora loro esercitato o riposato. I cambiamenti sono stati controllati da analisi di sangue ogni 15 dopo amministrazione.

Risultati: Tra ore dopo che l'ingestione successe aumentando la concentrazione di ormone di crescita nel 200-400%.

Altro studio dice, e in parallela all'aumento di prolactin in alcune persone, oltre a ormone di crescita.

3. GABA aumenta l'utilizzazione di glucosio cerebrale e migliora la circolazione del sangue del tessuto cerebrale. Questi parametri possono esser inclusi nel concetto di «cervello sano». La circolazione povera - è un problema della società moderna, l'acido di gamma-aminobutyric parzialmente risolve questo problema. Soltanto pensi che il numero enorme a mente non avrà successo, «la configurazione cerebrale» anche sarà in ordine.

4. Promuove il miglior addormentarsi e avere nootropic e l'effetto anticonvulso. GABA agli anni 60 è usato in medicina e questi effetti durante anni controllati / ricontrollato.

Recettori di GABA

Attualmente, la biologia assegnano solo 2 tipi di recettori: il GABA A e GABA B nella lingua russa la Wikipedia non è stata perfino il Tipo 3 - A partire da GABA C prima il pensiero, perché sono stati refrattari ai recettori GABA di benzodiazepines e barbiturici (le classi di antidepressivo e sedativi), e una volta impermeabile - quindi sarà un GABA C i recettori vanno sotto il nome adesso ancora GABA A.

GABA A

I recettori sulla superficie di cellule nervose, che interagiscono con il GABA neurotransmitter le molecole. Cioè una molecola, ma può accedere ai due tipi di recettore. Il primo - un GABA A.

I recettori ionotropic, come ionotropic glutamate recettori. L'azione del contrario. Ricordi che i recettori ionotropic sono inclusi nel lavoro soltanto un millisecondo, quando la frequenza di tali polsi. GABA funziona come un recettore per questo, comincia a condividere elementi di traccia, un del neurone, gli altri vanno. Il risultato - un potenziale di cambiamento, in questo caso - soppressione di polso. Così, il tasso di cambio delle informazioni tra celle nervose è ridotto. Da un lato, è cattivo per l'uomo, «più lentamente» la riflessione, sull'altro - riduce la probabilità di errori.

GABA ha un sedativo, un sonnifero, un'azione euforica. A proposito, gli amanita producono muscimol, il componente psychoactive di lavoro con il recettore GABA A. Può comprare Picamilon.

C'è ancora una roba interessante, nootropic l'effetto - xenon. Probabilmente, molte persone sanno che ci sono lampade xenon, luci nell'auto, ma c'è terapia xenon (un miscuglio di xenon e un ossigeno), che attiva questi recettori e è attivamente usato in sport per mettere il corpo in risalto di erythropoietin, e questo è un doping principale di atleti, che è la resistenza importante. È stata una piccola digressione)

GABA B

Il secondo tipo di neurotransmitter di oggi e recettore è una sostanza metabotropic. Se ionotropic ha lavorato rapidamente e spesso, il metabotropic non cambia il potenziale della cella e interagisce con proteine certe all'interno della cella chiamata G-proteine. C'è un processo biochimico complesso, il risultato di cui diventa un cambiamento dell'impulso di nervo. Il GABA B ha un lungo, sbiadisca l'effetto.

Questo recettore è attivato da molti farmaci, perfino stimolando. La sua mancanza di attivazione conduce a schizofrenia e depressione. Indebolisce adenyl cyclase semplicisticamente essere meno energia e può fino a un certo grado essere analgesico.

Pros di GABA

+ Calma e fiducia. Non si preoccupa casi più urgenti, sembrano lontani e senza importanza.

+ Buon umore. Aiuta a occuparsi di pressione e depressione lieve.

+ Cervello sano. Buona circolazione del sangue e consegna di glucosio - l'energia.

+ Attenzione / efficienza alta d'intelligenza. Quando è calmo, lo trova più facile da concentrarsi in cose certe e non esser distratto da tutto intorno.

Contro di GABA:

- È difficile pensare rapidamente. Ambientale credono il freno.

- Non faccia - disattento qualche volta malaticcio.

- È difficile da cambiare da un caso all'altro. Inerzia. Non adatto per «il numero», quando c'è poco tempo.

Aumenti GABA naturalmente: yoga, meditazione, sonno, riposo.

I supplementi e i Farmaci che aumentano GABA:

- La vitamina B6 converte glutamate in GABA.

- Erba di san Giovanni / Hyperforin (inibitore di ricomprensione di GABA)

- acido di valproic, Melissa (GABA transaminase inibitore, distruzione del neurotransmitter)

- Barbiturici, Benzodiazepines (agonists GABA A)

- Phenibut, Picamilon, GHB (agonists GABA B)

- Alcool. Unicamente gli atti su recettori GABA, non è conosciuto esattamente quali dati è separato.

- Theanine.

I supplementi che riducono GABA:

- Phenylethylamine (antagonista di GABA B + stimolante)

Là molti supplementi – lo scopo principale sono la spinta a norepinephrine e glutamate. Più - meno GABA, un meccanismo di feedback negativo.

Risultato finanziario:

- L'acido di gamma-aminobutyric è responsabile della pace e la tranquillità.

- Questo acido ha il contrario esatto di glutamate, sebbene siano entrambi dell'acido glutamic.

- Glutamate, sono un meccanismo di feedback negativo. Quando una sostanza più - l'altro immediatamente diventa più piccolo.

La sostanza è estremamente utile ed estremamente dannosa, secondo la coordinazione del ricevimento, gli scopi e i dosaggi. Spesso lo ricordi! Buona fortuna